【導讀】：夏季坐月子穿長袖還是短袖？夏季坐月子可以穿短袖嗎？夏季坐月子穿什麼衣服？產後坐月子對孕婦來說十分重要，炎熱的夏季坐月子應該怎麼穿才好呢？
夏季坐月子穿長袖還是短袖？
建議穿長袖
雖然是在炎熱的夏季，但是對於坐月子的人來說，還是馬虎不得。夏季坐月子也要注意保暖，特別是夏天，最容易落病，千萬不能圖凉快而穿短袖，天氣再熱也要穿長袖長褲，空調風扇不能對著人吹，夏天空調不要開的太低，空調溫度在25度左右最好，床儘量不要對著窗戶。
我家床頭正好對著窗戶，我每天都喜歡開會兒窗，結果到吹到風了，現在我的頭一吹風就會不舒服。短袖千萬不能穿，我就吃了虧了，我生兩個寶寶都是夏天，家裡老人說我不聽，現在我的腿只要天一冷關節就疼，夏天吹空調關節也會不舒服。最好提前準備兩套長袖棉睡衣、兩雙薄棉襪子，如果開空調最好穿上襪子蓋上薄毯子。
夏季坐月子穿什麼衣服？
1、材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。
產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內新增的水分。囙此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
2、應該穿長衣長褲，穿薄襪子。
戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3、睡衣要寬鬆，必要時可以穿著襪子睡覺。
有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著凉，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤換。
產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著凉。
5、根據天氣，適當增减衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。
遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著凉。
6、衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。
換下來的衣物最好能儘快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。7、保持衣物乾爽。
遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境裏，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。
夏天月子服的選擇：
1、外衣
夏天生完寶寶的新媽媽身體很虛弱，很容易受到寒氣的侵襲，一旦著凉就很容易落下月子病，特別是關節疼痛，囙此就算是炎炎的夏日，在室內也最好穿上長衣長褲，穿薄襪子。在選擇時，一定要選擇選擇棉制的，既保暖又吸汗。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。平時外出時，要適當地增减衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。
2、內衣
新媽媽月子裏穿內衣會使乳房得到支托，從而保證乳房的血循環和乳腺導管的暢通，最重要的是還能預防乳房下垂。建議新媽媽們買3—4件內衣以便勤更換，因為哺乳時，可能會有乳汁沾在上面，這樣子是很不衛生的，還會有發炎的危險。
3、睡衣
在選擇睡衣方面，新媽媽們最好還是選擇厚一點的純棉睡衣。防止有些新媽媽半夜蹬被子著凉了，同時有的媽媽還要半夜起來餵奶，如果這時候穿的是單薄的睡衣的話，很容易著凉。最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。鑒於半夜起床餵奶這個特殊情况，新媽媽們要選擇一些寬鬆的睡衣。
夏季坐月子的注意事項
1、夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇，從而避免身體過熱長濕疹
室內溫度應保持在25℃左右，給產後媽媽一個舒適的環境。必要時可開空調，但不可直接對著產後媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調網要經常性進行清洗過濾，保持乾淨。
2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴
月子裏應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，囙此餐後要漱口，睡前刷牙。頭髮洗後選擇自然風乾，不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。
3、室內注意排濕
夏天氣候多變，特別是南方地區，有時空氣濕度過大，可使用空調排濕。室內濕度保持55%左右為宜。
4、室內注意通風換氣
夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著凉，可以不採用對流的形式。可以在外出時把所有窗戶都打開。
5、注意避免房事
性生活等到妻子的身體完全恢復以後再進行。過早恢復性生活，由於子宮內的傷口還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
6、减少探望
夏天坐月子要注意室內環境，應减少親友探訪，避免人多使室內空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康。
7、保證睡眠
月子裏應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息。
8、穿鞋要選擇寬鬆保暖且防滑的軟底鞋
產後媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話，今後容易後脚跟痛。而寬鬆的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上，夜裡起來不至於手忙腳亂。
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