【導讀】：新生兒最好是的睡眠地理環境是什麼？倘若給新生兒墊上過高的枕頭芯，反而很容易造成頸部彎曲，傷害呼吸功效，造成呼吸阻攔，傷害一切正常發展生長發育。解决這個問題最好的管道就是，爸爸媽媽不要在白天給家裡搭…
寶寶出生後，除了胡吃海喝就是睡，眼睛一睜一合就組成了寶寶的全世界。很多新手爸爸媽媽就很勞碌，寶寶理應睡多長時間？睡得過多吧，憂慮夜間的大吵大鬧；不睡覺吧，又怕寶寶休息不够。寶寶的睡眠時間應該是多久？小孩夜哭不斷應該怎麼辦？新生兒入眠要枕頭芯嗎？11個寶寶睡眠專業技能，新手爸爸媽媽一起來學一下。
新生兒的睡眠時間應該是多久？
充裕的睡眠是保證寶寶身體健康的規範之一。年齡越小的小孩子，睡眠時間越長。寶寶出生數日內，每天睡眠時間做到20小時左右，一般除了哺乳時間外，絕大多數都處於睡眠狀況。
一個月以內的寶寶，白天和黑夜必須的睡眠時間約為18~20小時，每天大約僅有3~4小時處於頭腦清醒狀況，可以說‘吃飽就睡’；
2-3個月的小寶寶每天務必睡16~18小時；
5-9個月的寶寶每天需睡15~16小時；待寶寶滿周歲以上之上的狀況下，大概仍需睡14~15小時
隨著著寶寶年齡的提升，神經中樞系統軟體成長發育的不斷健全，睡眠的時間會漸漸地减少。
小孩子2-三歲時睡眠時間為12~13小時。而4-五歲的小朋友睡眠時間减少到11~12小時，漸漸地接近成人的睡眠時間。
當然，每一個寶寶存在一定個體差異，因而睡眠時間有多有少都屬一切正常情况，爸爸媽媽們也不必因而憂慮，覺得我家小孩子睡得少了，他別人小孩子睡得多了。
新生兒寶寶用什麼姿勢入眠合適？
一般情况下，絕大部分新生兒選用平躺姿勢，因為這類姿勢可以使渾身上下肌肉放鬆，對新生兒的心腦血管病、消化系統和膀光的受壓迫至少。但是在採用平躺睡姿時，因嘴巴部緩解壓力並向後往下掉，會傷害呼吸道順暢，這時候應密不可分觀察新生兒的睡眠情况。對於側臥睡的寶寶，爸爸媽媽理應適當調整左右方向，防止造成偏臉情况。對於新生兒寶寶來講，不提倡用俯臥比特睡姿，很容易大聲室息。
新生兒最好是的睡眠地理環境是什麼？
寶寶要在溫溫暖舒適的地域入眠。建議把寶寶放進嬰兒推車或搖藍裏，床的兩邊要有維護保養欄。睡眠地理環境的溫度要以24-25度、空氣相對濕度50%左右為宜。無須給寶寶穿得、蓋的過厚。因為寶寶頭部的溫度比體溫過低3度左右。溫度較過高使寶寶煩躁不安，從而擾亂了睡眠。夜間睡眠時燈源不能太過顯著，儘量搭建一個柔和而幽靜的地理環境。
寶寶睡前父母可以幹什麼促進睡眠的準備充分？
寶寶睡覺前爸爸媽媽要做些熱身動作，鑄就能讓寶寶安然入睡的規範。比如睡前無須吃太多物件，無須做十分明顯的活動。可以給寶寶洗一個澡，做下嬰兒撫觸。發生性關係之後講一個故事，寶寶就可以漸漸地入睡了。
寶寶哄寶寶入睡有哪些小技巧？
輕輕地敲打寶寶：寶寶睡下後，倘若他的心理狀態不太穩定，媽媽可以邊哼兒歌，邊輕輕地敲打寶寶，給他一個悠閒自在的心態和毫無疑問的信任感。
輕緩舒服音樂：可以選擇一些輕緩舒服音樂幫助寶寶睡眠。
led背光而睡：寶寶還待在媽媽的肚子裏時，融進了黑喑的睡眠地理環境。可以讓寶寶朝著led背光的方向睡，使他慢慢地融進。
新生兒寶寶需不需要枕頭芯？
一切正常情况下，剛出生的嬰兒是無需枕頭芯的，因為新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲。新生兒在平躺時後背與後腦殼自然位於在同一平面設計圖上，因而新生兒入眠無需用枕頭芯也不會頸肌繃緊而導致落枕了。倘若給新生兒墊上過高的枕頭芯，反而很容易造成頸部彎曲，傷害呼吸功效，造成呼吸阻攔，傷害一切正常發展生長發育。
寶寶入眠為什麼很容易驚跳？
寶寶睡眠時出現四肢、身體的在潛意識中晃動，一般稱作驚跳。
3個月以內的寶寶存在生理性驚跳情况，是很一切正常的。它是由於頭部生長發育未成熟引起的一切正常情况，無需處理。
隨著著寶寶的成長發育，3～6個月驚跳反射便會漸漸地減輕，最遲6個月均會消散。因而爸爸媽媽也沒必要太憂慮。
寶寶夜醒應該怎麼辦？
寶寶夜醒的原因之一，是爸爸媽媽的護理不當。寶寶在淺睡眠期是各式各樣姿態，如睜開眼、吮吸、逆風翻盤、又哭又鬧，有時還會繼續再次抬著頭凝視著，但這類姿態大部分是無意義的。
因而，父母無須因為有一丁點的響聲就給予過多的護理和照料，可靜靜地等上五分鐘再做出體現。有時候多的關懷反而會打擾寶寶的一切正常睡眠，不好寶寶的一切正常發展生長發育。
寶寶的“生物節律”紊亂了應該怎麼辦？
很多爸爸媽媽都遇到寶寶睡反覺的情况，它是因為不久出世的寶寶，還沒有時間觀念，除了吃就是睡，經常會出現白天睡得正香，晚上卻魅力十足，這讓很多媽媽都十分頭疼。
由於新生兒腦神經更成長發育還不完善，對白天和和夜裡沒什麼界定，囙此會紊亂本身的“生物節律。”解决這個問題最好的管道就是，爸爸媽媽不要在白天給家裡搭建一種幽靜舒適的地理環境，也無須聽見寶寶一大吵大鬧就伸手抱孩子，一抱就喂，一喂就睡。要不然寶寶的身體就沒有“大白天”和“夜裡”的差別了。
也有就是，白天控制小孩子的睡覺長，當寶寶要想睡覺的時候，或者是還沒有醒來時，爸爸媽媽可以動一下小寶寶，讓小寶寶平靜下來，白天睡少了，晚上就可以睡多一些。
要給寶寶吃“亱宵”嗎？
寶寶的喂母乳理應按需進行，喜歡就喂。假如小孩子在夜間睡熟不足，就儘量減少驚動他，可以把母乳餵奶的時間間隔適當提升。一般說來，新生兒寶寶一夜喂兩次奶就可以了。
寶寶夜哭不斷應該怎麼辦？
倘若寶寶夜裡醒來時哭個持續，可以用溫水給寶寶洗一潔面，他頭腦清醒了便會停止又哭又鬧。接著再喂點奶，或者是抱起來邊親吻邊慢慢地哄寶寶入睡，就可以慢慢地遣倦。