益生菌是生活中大家比較常見的產品，有藥品有飲料，下麵老資料網的小編為你們介紹culturelle康萃樂益生菌是什麼菌？
culturelle康萃樂益生菌是什麼菌
Culturelle是美國益生菌行業領先品牌，Culturelle康萃樂成人益生菌膠囊（素食型），適合素食者，所採用的益生菌菌株Lactobacillus rhamnosusGG是現時研究最充分的益生菌菌株之一，每粒含150億活性益生菌，改善腸道健康，促進腸胃蠕動。增强自身免疫力。
服用心得
作為一名成年女性，我不但注重外在的美麗，更關心內在身體的健康，其實一直以來都有一個健康問題困擾著我，那就是腸道健康及便秘問題~平時天氣好的時候我都會適量運動幫助腸道運動緩解便秘問題~
但是進入冬季以來，京津地區霧霾再次來襲，空氣品質極差，我根本無法保證在室外的活動時間，而且由於工作的特殊性，我每天需要長時間的在電腦前面久坐，運動量比較少，加之上網熬夜追劇什麼的，我的腸道健康問題再次亮起了紅燈~
出現了飯後胃部腸道疼痛不適，消化功能紊亂、便秘的現象，每天在衛生間需要不少時間才能解决排便問題，而且腸道真的很不舒服，這些健康問題和困擾嚴重影響我的工作和生活，可是我又不想去看醫生吃藥，畢竟是藥三分毒，以前自己也吃過一些改善便秘的藥品，可是效果不理想通常會導致拉肚子腹瀉，對身體健康非常不利~
最終我選擇了來自美國的Culturelle康萃樂成人益生菌膠囊，它來自美國，是全球優質的成人益生菌保健品品牌，它家的兒童益生菌的口碑非常好（5歲以上兒童可以吃），而且孕期和哺乳期人群也可以安心服用，所以我就很快入手了兩盒來吃吃看~
我入手的是康萃樂成人益生菌膠囊，一盒是素食提高免疫型，一盒素食健康型~都是專門針對免疫力低下的人群所研製，能够提高機體的免疫力，能够改善腸道健康，膠囊內部含有150億鼠李糖乳杆菌（LGG）、維他命C及纖維素、菊粉等有效成分，均不含合成色素、防腐劑等對身體有害物質~
美國Culturelle康萃樂成人益生菌膠囊均為美國原產，它的包裝也是非常環保且獨立包裝方便食用的，用量是成人每天1粒，可以每天隨餐服用，或者用涼開水送服，也可以將膠囊打開把裡面的益生菌粉末混合到食物裡面服用，大家可以根據自己的喜好和習慣來吃，康萃樂成人益生菌膠囊一盒的售價大約180元左右，每盒30粒，可以服用30天呢，性價比還是很高的呀~
最近我已經連續服用Culturelle康萃樂成人益生菌有將近兩周的時間，期間沒有任何不良的反應，自身感覺身體最大的改善就是便秘的問題有很大的緩解，每天早上起床之後直接到衛生間就可以解决了，基本上不怎麼費勁，而且保證一天一次，腸道通暢健康~每天飯後的胃腸脹滿和不適現象也消失了，身體覺得輕鬆許多，連腰腹部的圍度都有縮小哈，而且我還有驚喜的發現就是面部暗沉和痘痘等肌膚問題也有很大的改善~
這些都源於益生菌膠囊有著强大的提高身體免疫力，促進新陳代謝的功效，這些改變從身體的內在到外表的皮膚都讓我真真切切感受到了，只需簡單服用美國Culturelle康萃樂成人益生菌膠囊就可以改善自己多年來的腸道及便秘困擾，我真是後悔沒有早點吃呀~有跟我同樣困擾的寶媽們不要猶豫了，康萃樂益生菌吃起來~
吃益生菌的注意事項
1、據科學研究，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌乳製品，還是純益生菌製劑，都不要過量使用。
2、從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增强腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
3、從人的整體而言，補充益生菌改變的只是腸道微生態，並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統，增强全身抵抗力，對人沒有明顯的功效。
4、益生菌千萬不要多吃，不要希望通過益生菌改善你的身體狀況，也不要在心理上對益生菌產生强烈的依賴感，否則他僅有的一點益生作用也都消失不見了。
5、現時市面上的益生菌很多，每一種都是不同益生菌的組合。囙此如果有的孩子確實長期需要補充益生菌，那麼就要注意不能長期吃一種，要在醫生指導下合理更換。