不同的藥品有著不同的服用方法，很多人沒按最佳服用方法服用效果自然大打折扣，下麵老資料網的小編為你們介紹月見草油膠囊什麼時候吃最好？
月見草油膠囊什麼時候吃最好
一日三餐都可以食用，建議餐後半小時服用，可以自己選擇早中晚餐，不過定了之後就不能改了，每天固定哪餐後吃。
月見草膠囊作用
1、月見草油可轉化為類似荷爾蒙的物質，調節激素平衡，滋養卵巢，防止婦科病，消除緊張焦慮、情緒低落、頭暈目眩、乳房脹痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等症狀；
2、有效改善經前、經期併發症及更年期綜合症；
3、延緩性機能减退、提高性生活質量；
4、防止皺紋產生，美容養顏、修復乾燥發質、防止頭髮脫落斷裂；
5、减少因關節炎引起的疼痛和炎症；6、調節血脂，預防和治療動脈硬化。
月經不調食療
1、玫瑰奶茶
食材：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許
做法：
1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之後加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。
2、等花變軟，有香味了，就放入紅茶包泡2分鐘。
3、再加入牛奶用小火煮沸關火。喝的時候過濾並加少許蜂蜜攪勻即可飲用。
玫瑰花能够幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等，都是與氣血運行失常有關的。而玫瑰花就可以促進氣血運行，所以此食療對於治療內分泌失調引起的月經失調有一定的作用。
月經時間長怎麼調理身體
1、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增减衣被，不要過冷過凉，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
2、節飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或凉血、灼血引起月經不調。
3、調情志要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
5、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產後交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產後更要重視，既可减少或防止本病的發生。