茶花粉和荷花粉是生活中最為常見的兩種蜂花粉，都是可以食用的天然保健品，只是不知道茶花粉和荷花粉哪個更好一些，其實這個問題很簡單，大家可以在瞭解了茶花粉和荷花粉都有哪些作用以後再去比較它的哪一個好，下麵有詳細的介紹，有趣的朋友可以看一看。
茶花粉有哪些作用
1、茶花粉是所有花粉裡面微量元素含量最高的一種，人們在食用這種花粉以後，不但能吸收大量的營養，還能起到調節內分泌的作用，而且還能加快腸胃運動，軟化體內的大便讓大便快速排出體外，减少便秘的發生。
2、茶花粉還有出色的消炎功效，它對男性的前列腺疾病，像前列腺炎和前列腺肥大等病都有明顯的治療功效，可以減輕人們前列腺疾病引發的腰痛和小便無力等狀況。
荷花粉有哪些作用
1、荷花粉具有出色的美容功效，這種花粉的去斑功效特別出色，而且還能去除皮膚表層的痘印和黑頭。是許多女性最愛的天然美容佳品。
2、荷花花粉有中少量的蓮須存在，它是一種中藥材，具有收澀止血的功效，人們食用荷花粉以後，對吐血和便血等疾病有明顯的冶療作用，經常食用還能起到清心除煩的作用。
茶花粉和荷花粉哪個好
通過上面對荷花粉和茶花粉功效的介紹，大家可以看出，這兩種花粉的功效與作用既有相同之處，也是各有所長，大家在食用時可以根據身體需要去具體選擇。只是茶花粉全年產量較高，它的市場價格也比較低，而荷花粉的產量比較低，一直以來都以花粉精品的身份存在著，市場價格是茶花粉的好幾倍，囙此經濟承受能力也是大家在購買這兩種花粉時要考慮的一個重要原因。