中秋節將至,各種月餅紛紛上市,看的人眼花繚亂。囙此,很多人買了月餅都會一次吃的比較多,從而導致胃部疼痛。那麼吃月餅胃疼怎麼辦?吃月餅胃疼怎麼緩解?
吃月餅胃疼怎麼回事
一般的月餅都含有高糖。囙此,如果空腹食用過多,肯定會胃酸,從而導致胃部疼痛。囙此,吃月餅一定要適量,過多無益。
穴位按摩緩解胃疼
1、按內關
取穴:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。
用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
2、按足三裡
取穴:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。
以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
3、按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。
飲食治療胃痛
吃撐的時候,在適當的緩解一段時間之後,我們可吃一些山楂片之類的食物來促進一下消化。首先,選擇它的原因就是她不像其他水果那樣體積加大,對緩解撐肚子的情况沒有太大的效果,再者,山楂片的確有一定的促進消化的能力。
注意:山楂片不要吃太多,幾片即可,不要當飯那樣的吃。
吃月餅胃疼嚴重者
如果吃多月餅胃痛症狀持續久不見好,甚至嚴重者建議去醫院。
我們吃撐了的症狀有可能是肚子脹痛,反胃,還有可能會有局部的疼痛,在吃撐的過程中,有可能出現的就是胃穿孔,這個情况很可能會和上面的症狀弄混淆,這樣很容易出現病情的拖延,所以我們在發現肚子脹痛症狀沒有緩解的情况下,甚至出現加重的情况,其他促消化的方法無效的情况下,建議醫院治療。
小編建議
月餅雖然好吃,不要一次吃得太多了,月餅中含的糖量和油脂較高,吃多了會引起腸胃不適,尤其是老人、兒童和腸胃功能較弱的朋友,吃的時候更要注意了,一定要適量,以免因過量進食而影響健康。