網球肘是一種關節上的病症，因為多出現在網球、羽毛球運動員身上，所以俗稱網球肘，那麼網球肘怎麼治療最好呢？下麵我們來一起介紹下吧！
網球肘
網球肘（肱骨外上髁炎）是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。
網球肘的中醫治療方法
中藥熏洗治療
第一步
中藥成分：皂角刺、當歸、伸筋草、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、紅花、乳香、沒藥各30g
制法：將上述藥材加水煎成750ml，趁熱再加入750ml老陳醋，共1500ml藥液。先熏到能耐受溫度時再將患肘關節處浸泡藥液中，約30分鐘即可，每日2次，3日再用藥一劑。每次熏洗完畢
第二步
中藥成分：鬼祟不、沒藥、赤芍、續斷各9g
制法：將上藥研成細末，加入凡士林調勻成膏狀，外敷痛處，用紗布固定。
注意：在治療期間儘量少活動肘關節，以免影響療效。
刮痧治療
第一步：用刮痧板的圓角點按尺澤穴、少海穴，然後自肘關節向腕關節刮痧（手陽明大腸經至手少陽三焦經），重點加强曲池、手三裡、外關穴的刮拭。
第二步：用刮痧板的圓角點按大椎穴。
第三步：用刮痧板的圓角點按合穀穴
第四步：用刮痧板的圓角點按阿是穴
功效：刮痧點按上訴穴位，可以舒筋、活絡、止痛、行氣活血、消瘀散結、溫經散寒，對於治療網球肘有一定的療效。
中藥治療
活血止痛湯
配方：當歸尾、赤芍、川芎、蘇木、陳皮、桃仁、烏藥、木通各10g，續斷12g，沒藥，乳香各9g，甘草6g
制法：將上述藥材水煎服用
功效：此配方可以活血祛瘀，揉筋止痛，對於治療血瘀型網球肘有一定的療效。
中藥外敷治療
消痛散
配方：生麻黃100g，生半夏100g，生天南星100g，白芥子100g，生草烏60g，生川烏60g，白芷60g，細辛60g，紅花60g，血竭40g，吳茱萸80g，冰片70g
制法：將上藥研成細末，用蜂蜜作為基質，將其攪拌成糊狀，置瓶中備用。用時按患處面積大小，攤在布上，敷貼於患處，用繃帶包紮固定，2-3日更滑1次，3次為一個療程
功效：此配方可以活血化瘀，消腫止痛，對於治療網球肘有一定的療效。
推薦食療配方
活血止痛湯
做法：當歸尾、赤芍、川穹、蘇木、陳皮、桃仁、烏藥、木通各10克、續斷12克、沒藥、乳香各9克、甘草6克。用水煎服。
功效：具有活血祛瘀、柔筋止痛的功效，能幫助緩解網球肘帶來的疼痛。
補筋丸
做法：五加皮、木瓜、當歸、牡丹皮、丹參各12克。熟地黃、茯苓、肉蓯蓉、菟絲子、山藥、木香、黨參各10克；沉香、丁香各6克。水煎服。
功效：活血化瘀、補氣養血，能幫助治療網球肘。
四君芍草湯
做法：取白芍、炒延胡索各30克、黨參15克、白術、茯苓、生甘草、細辛各10克。每日1劑，分2次服用，14劑一個療程。
功效：健脾補氣、養血濡筋、緩急止痛，可以輔助治療網球肘。
養血止痛湯
做法：生地黃、白芍各20克，威靈仙、桂枝、大艽、丹參各15克、牛膝、香附、烏藥各10克、炙甘草6克。水煎服。
功效：有養血止痛的作用，對於治療網球肘有好處。
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