大家知道頭髮太軟的話應該怎麼保護嗎，頭髮細軟怎麼保養呢，發質細軟應該吃什麼呢，發質細軟可以怎麼護理呢，今天就一起來看看吧！
細軟發質怎麼變粗硬
黑芝麻磨粉
最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
百合芝麻燉猪心
麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上猪心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、减少掉發。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷
儘量避免或减少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮發質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，囙此建議儘量不燙髮、染髮，或至少新增間隔時間，减少美髮次數。
不要過量使用造型產品
你可能會嘗試使用大量的豐盈摩絲來使發量看上去更多，但是這樣做弊大於利。有的時候少即是多，我們只需要一個一毛錢硬幣大小的造型產品就足够了。
其次，對於想要塑造豐盈效果的女性來說，减少洗髮的次數也能够起到一定的幫助作用哦！而且對於每天流汗的人來說，甚至不需要洗髮膏，只需要使用清水洗髮就能够獲得很好的效果了。另外，對於幹性發質的人來說，一周洗一次頭就可以了。
發質細軟吃什麼
可以適當補充蛋白質和維他命。多吃瘦肉、魚類，每天一個雞蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻，核桃做為零食的補充品來吃。
淘米水護髮
淘米洗頭能够讓頭髮變得又黑又亮，增長頭髮，還能去油去污，也可以用未發酵的淘米水，在淘米水中放入2、3滴陳醋或白醋，攪拌均勻後洗頭，這樣同樣可以達到護髮效果。
淘米水中有很多從米上洗下來的小顆粒，而這些小顆粒能够吸附頭髮上的髒東西，能够溫和去污，對頭髮出油多有很好的去油脂效果。而且淘米水中含有豐富的維他命B，正是頭髮需要的營養。所以，只要大家長期堅持就能够改善頭髮稀少的形象哦。