有脫髮問題的人越來越多了，脫髮也是比較影響我們的顏值的，脫髮的人適合留什麼髮型呢，又該怎麼護理頭髮呢，今天就一起來看看吧！
脫髮的人理什麼髮型
第一：頭髮少的校園女生今年可以考慮將肩部下方的頭髮燙卷，梳成輕薄劉海髮型，讓頭髮變得蓬鬆一些，這樣發量就顯得多一些了，比如這款頭髮少女生輕薄劉海長卷髮髮型，就特別適合校園女生們梳理。
第二：脫髮往往會從前額開始，導致髮際線後移，這時候大多數人還不著急，因為兩邊的頭髮往往還比較齊全，這時候可以把兩邊的頭髮往頂上梳，把髮際線進行修整理，整體效果看起來富有個性和氣質，也能掩蓋脫髮的狀態。
第三：燙了頭髮之後會讓頭髮更加蓬鬆、更有空氣感，就會遮擋一些頭髮少的缺憾。不過燙髮之後的頭髮會更難打理一點，需要花過多的心思在髮型上。相比之下，斜劉海能够添加頭髮的厚度，看起來覺得頭髮也會更濃密一些，並且更容易搭理一些。
脫髮的原因
1.雄激素性脫髮
為常染色體顯性遺傳，其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2.神經性脫髮
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
3.內分泌脫髮
毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌异常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。
脫髮是不是腎虛
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮异常或過度的脫落，其原因很多，脫髮是腎虛的一個表現，但是不是說脫髮就一定是腎虛。
促進頭髮生長辦法
1、調節飲食
如果想要讓我們起到促進頭髮生長的作用，那麼大家在這時候就需要注意飲食才行了，大家該吃飯時要吃飯。對能促進頭髮生長的食物，多吃一點，含鐵、含鋅的食物，例如，菠菜、瘦肉。食用補腎食物，也能幫助頭髮生長，腎虛，會影響頭髮，而腎臟健康，頭髮濃密，黑芝麻、黑大豆、黑米可以多吃，是能够有效的起到促進頭髮生長作用了哦。
2、按摩頭皮
而且對於我們大家來說，在平時的生活中就要注意按摩我們的頭皮了哦，特別是在梳頭時，對頭皮進行按摩，能放鬆頭皮，起到促進頭皮血液迴圈，對促進頭髮生長，也是非常有效的，這樣就可以很好的幫助我們緩解不適的情况了哦。
3、緩解壓力
導致我們出現脫髮的情况，很大的一個原因是我們壓力太大了，在這時候就可能會影響內分泌失調，學會緩解壓力，調節精神，不要過於焦慮。堅持體育鍛煉，能讓你放鬆身心。壓力過大，諮詢心理醫生，在科學、正確規範下調整，也能緩解壓力，精神不再緊張，避免脫髮，對於我們的健康是有幫助的。
4、不要熬夜
現在很多人的生活壓力也是比較大的了，這時候就會經常的熬夜，也會造成脫髮，夜生活過於豐富，形成黑白顛倒，白天沒有精神、晚上精神足，這會影響代謝。在該睡覺時睡覺，不要熬夜，能調整新陳代謝，有效避免脫髮。脫髮，確實是糟糕事情，瞭解脫髮的原因，進行科學、合理調節，能讓你避免脫髮。從而擁有烏黑、亮麗、濃密的頭髮。