現在這個社會，相親其實還算很常見的一種交友管道了，很多人平時生活中接觸不到异性，只有靠相親，那麼，如果第一次相親被拒絕了我們要怎麼去挽回對方呢？
相親失敗怎麼挽回
第一步：斷開聯系
很多女生在相親前，都會幻想相親的對象，等到見面後，發現跟自己幻想的有太大出入，挽就會是感到很失望，心理上自然會有落差，雖然之後約會了一兩次，一旦感覺不到對方的魅力，拒絕的機率會大很多。被拒絕後，不要心急，先跟她失聯一段時間，不要再邀約，更不要去跪舔和挽留，正所謂，强扭的瓜不甜，愛情面前，是沒有强求的。如果你一味的糾纏和死纏爛打，非但不能引起對方的好感，反而只能讓她對你感到越來越厭煩，說不定會演變成你是在騷擾她，最後連朋友都沒得做了。
第二步：提升自己軟條件
在沒有聯系她的這段時間裏，你必須大力增强自己的軟條件，先改掉自己的不好的習慣，讓她對你另眼相看。須知相親的時間很短，才華和自身修養不可能，在幾個小時內就對她完全展示出來，你需要展示自己她看不到的一面，給她一個機會，也給自己一個機會。比如，她當初主觀地判定你交際圈太窄，你不喜歡小動物，你不懂幽默，你不懂穿衣打扮，你不是個暖男，那你就通過朋友圈展示出來，讓她看見，讓她覺得自己當初看走了眼。
第三步：嘗試邀約
等到成功引起她的注意後（比如朋友圈互動），可以先嘗試簡單的寒暄問候，不要急於暴露需求感。邀約女人可以說是一個很重要的關鍵點，成功就代表了約會階段的開始。但很多兄弟苦惱無法把喜歡的她約出來。
第四步：從朋友做起
相親不同於談戀愛，它是一種粗暴的愛情表達方式，目的性很强。導致很多女生認為，一旦答應他，就要跟她結婚了，沒有了再尋找真愛的權利了。其實這種理解是錯的，相親只是為兩個單身的人製造一場邂逅的約會，至於成功與否，還得靠雙方感情的互動和升溫。所以，當能達到邀約她的程度後，你應該先以一個‘朋友’的身份去接觸她，在接觸的過程中，展示自己的才華和優點，然後從朋友轉化成‘親密朋友’，最後才陞級到男朋友。愛情不是等來是，是靠行動和技巧、以及一顆誠摯的心換來的，如果你懂了，那麼，就請即可行動起來吧，祝君抱得美人歸。
被相親女孩拒絕還能追嗎
要看情况。
相親認識了一個女孩，雙方感覺都還行，然後認識了兩個多月，天天打電話，也經常一起出來看電影、吃飯，一個多月的時候一起看演唱會向她告白了，她說她考慮一下，男生表示當時心裡有點不開心，但是一切還是照舊約出來玩。和女方認識兩個多月的時候，有次出來感覺她興致不高，後來就問了她是不是不够喜歡自己，說他不想湊合也不想被湊合。女孩的回答是“有些地方很喜歡，有些地方不怎麼喜歡”，再到現在就打不通電話了，發資訊也沒回。中間道了歉，也去找過她但是沒找到。男生說，對女孩確實挺感興趣的，但是現時的情况卻是束手無策。
相親為什麼會失敗
首先，相親失敗的主因是軟件問題而不是硬體問題。硬條件指的是自身的硬性名額，比如個人的長相、身高、家庭、財力、職業等，一系列看得見的物質基礎。認識一兩個月，還約會好幾次，說明你在硬條件上，應該是很符合她的要求的，不然她也不會跟你出來再見面，也不會有第二次見面。
她跟你相處很長時間了，只是最後才拒絕你，說明前幾次的約會一定是在對你進行軟條件上的評估和測試，很遺憾，測試的結果，你沒能達到她的標準，所以委婉地拒絕你。
男生相親要注意什麼
1、表現自然
不要緊張，就像是面對著一個普通朋友，越緊張就容易出醜。說話自然，多傾聽，儘量從對方較少的語言中提煉出更多的資訊，比如對方是對你有好感或是沒有好感，對方是慢熱型還是內斂型。要有信心，有信心是最重要的，很多女生都喜歡有自信的男生，即便是沒車沒沒房，心裡也不虛。
2、著裝
前不久不是有一個新聞，一個男人穿著一雙特步的鞋子去相親，然後就被拉黑了，穿著確實很重要。著裝也不需要太正式，可以稍微休閒一點，不穿奇裝異服，乾淨整潔最好。其實在這個看外表的世界，還是要多注重自己的穿著和外表打扮，為自己加分。
3、不要一味速戰速決
很多人覺得，既然相親，都是以結婚為目的的，就應該速戰速決，在兩人首次見面的時間瞭解一切應該瞭解的資訊，並當場決斷是否繼續交往。確實要快，但是也不能這樣快，你還是得多多接觸幾次，多多瞭解。你一心想速戰速決，會給人一種壓迫感。
4、避免頻繁相親
避免頻繁相親，因為相親的目的是找一個對象，在“質”不在“量”，時間久了容易像應付考試一樣對待相親，最後到麻木，甚至抵觸。要有選擇性，不要盲目。