其實姐弟戀相對於一般的戀愛來說，可能在相處的過程中，會需要雙方付出更多的心血去維護這段感情，在姐弟戀中，有的女生會感到愧疚，有的女生會患得患失，這到底是什麼原因引起的呢？
為什麼姐弟戀女生會愧疚
女生在姐弟戀中會愧疚，大多數是因為男方的年齡比自己的小，感覺自己好像耽誤了別人，所以心裡就會產生不安和愧疚。其實如果在感情中，出現了任何關於高攀、自卑、愧疚、自大等情緒的，都不是恨的情緒，可能會讓你在感情中收不到正確的對待。任何的感情其實都應該是平等的，不應該存在一方對另外一方有特殊的情緒。其實歸根到底還是兩個人之間溝通的問題，如果溝通順暢，是不會出現關於愧疚、自卑等問題的，如果問題出現了，大部分原因都是以為大家沒有把事情說開。
為什麼姐弟戀中女生會患得患失
女方之所以在姐弟戀中患得患失，是因為女方沒有辦法在當中獲得安全感，她不清楚男生喜歡自己是不是衝動，她不知道自己是不是真的接受了一段女大男小的戀愛，她不確定自己愛的人是不是真的愛對了。其實女生有這樣的感覺是非常正常的，因為畢竟感情是需要投入時間的，如果一旦投入錯的人，那麼女生可能浪費的不僅僅是時間，更是青春，而且女生也會因為這樣子不再相信愛情，也不再相信女大男小的感情了，這對女生以後的感情三觀是非常影響的。
姐弟戀怎麼相處
1姐弟戀一定要男女平等
因為女人在面對年紀比自己小的男人時，總會覺得有種不安全的感覺。但其實這也並不是太大的問題，雖然自己的男友年紀比自己小，但並不應該就不把他當成自己男友的感覺，有時候可能也會有一種自己是男友媽媽的感覺。但是雖然年紀是既成事實，但如果放下防備，單純只是把自己當成男友的女朋友，而不去思考年齡的問題，也許你們也會相處的跟更為融洽。
2思維積極陽光
思維積極陽光。只要生活在這個世界上，問題肯定會有摩擦肯定存在，消極抱怨得不來你要的，只有積極面對困難，找到有效解決問題的方法，幸福的生活才能長久。
3姐弟戀懂得謙讓
對男人來說，小女人大多喜歡使性子。她對了，你錯；她錯了，你還是錯，還喜歡沒事給你玩回離家出走。可是，比你大的女人會適當運用沉默，懂得退一步海闊天空的真理，讓你輕鬆得多。對女人來說，你忍讓了，他哪有不明白的道理？一點點小委屈，換來他對你的死心塌地，何樂不為？
4要找到共同點
要找到兩個人相同的世界觀和價值觀甚至是興趣。由於女生在一定程度上經常心智會比男生成熟，兩個人找到共同點，加强彼此的溝通和交流就顯得很重要。
5女性不要過於強勢
女性在姐弟戀中要特別注意不要過於強勢，給男人咄咄逼人的感覺和壓力，這是姐弟戀的大忌。偶爾小鳥依人有助於感情的新增。生活本來就是如人飲水冷暖自知，姐弟戀受到的關注比其他的戀情都要大，只要自己過得好，形象這東西不要太過於計較。
姐弟戀有哪些弊端
1、想法很容易產生較大差异
都說三歲是一個代溝，即使是同齡人之間，也未必能搞清楚對方在想什麼。年齡差距一大，兩個人的人生觀、價值觀、世界觀所產生的偏差也會越來越大。何况，女人的心理年齡總是比男人成熟一些，女人如果年齡再大些，想法就會比男人更加穩重成熟。
年紀小的男人，想法更加積極大膽，而年紀大的女人，想法則注重平穩安全。一個激進派，一個保守派，兩派之爭，肯定會有如同水火的時候。衝突就在這種不可調和的不同想法中，越來越大，終將走向分離！這樣，姐弟戀就很難結出好果子！
2、男人不急結婚，女人更容易著急
對於處在姐弟戀的女人而言，時間才是最寶貴的東西。女人或許馬上就要三十了，所以，她總想著趕快和男人步入婚姻，組建起來自己的家庭。但男人這時候二十出頭，剛剛步入社會，根基不深，經驗不足，經濟基礎淺薄，婚姻對於男人而言，總覺得是一件比較遙遠的事情。在女人著急結婚的時候，男人對於婚姻依舊看得風淡雲輕。
而且對於男人而言，婚姻意味著更大的責任，更重的壓力。男人也不想年紀輕輕就踏足婚姻的領域，在婚姻的重壓下苟延殘喘。女人的時間十分寶貴，但姐弟戀卻是最耗費時間的，還有竹籃打水一場空的風險。如此大的風險，有多少女人能够耗得起呢？
3、面臨的阻力會更大
在戀愛中，如果男人比女人年齡大，人們基本上都沒有什麼意見。但如果女人比男人年齡大，而且大的不止兩三歲，那麼這段姐弟戀就會面臨更加嚴峻的挑戰，更加强大的阻力！
首先是父母，一般接受不了比自己兒子大很多的女人，肯定堅決反對這份感情的繼續發展，其次親朋好友，也會指指點點，對男人各種奉勸！姐弟戀之間，女人的安全感本來就少，再加上這樣折騰，戀情肯定會更加搖搖晃晃，左右不定。如果男人這時候受不了壓力而後退，女人就只能落下一身情傷了！