最近，，運動能讓女性產生性高潮體驗（http://www.laoziliao.net/xinwen/jianshenxingye/2012/0320/4880.html）的話題備受關注，對於這個事實，《女性身體新視點》這本經典著述早有圖例論證。它很好地說明了陰蒂的相關肌肉。當開始或封锁尿流的時候，你就能感覺到這些肌肉的存在。收緊肛門的時候也能够。用這些肌肉把血液泵入你的性器官。無論男性還是女性，這就是所謂達到性高潮的功能。在長時間的强度運動或鍛煉中，女性的陰蒂完全可能得到一定的程度的刺激，甚至達到性高潮。因為，陰蒂的這是肌肉相互交聯在一起。同時，腹部覈心肌肉鍛煉也極為容易帶動這些肌肉。
鍛煉腹部覈心肌肉也會鍛煉到這些肌肉。（本文來自性學大師貝蒂官網，發文者為貝蒂情侶女助手，貝蒂名著《一個人的性》中譯本請見）
