“五一”流汗健身成新寵

新華社長春5月1日體育專電換上短衣短褲,戴好吸汗頭箍,吉林省長春市市民郭志東走上跑步機開始了一天的健身計畫,歡快動感的舞曲配上時快時慢的脚步,讓體態略顯肥胖的他著實體驗了一把揮汗如雨的快感。而“五一”小長假的到來為不少運動愛好者提供了契機。據瞭解,“五一”期間,長春市內多家健身館出現不同程度的火爆場景。

新華社長春5月1日體育專電(記者周萬鵬、王昊飛)換上短衣短褲,戴好吸汗頭箍,吉林省長春市市民郭志東走上跑步機開始了一天的健身計畫,歡快動感的舞曲配上時快時慢的脚步,讓體態略顯肥胖的他著實體驗了一把揮汗如雨的快感。

時下正值北國春城春暖花開之際,伴隨著天氣的逐漸回暖,越來越多的市民開始告別寒冷的“猫冬”歲月,踏上熱力四射的健身路。而“五一”小長假的到來為不少運動愛好者提供了契機。

“不少人在‘五一’期間選擇去外地旅遊度假,來來回回,不但拖累了身體,還不利於節後工作狀態的調整。”現年30歲的郭志東是長春市一家事業單位的職工,他告訴記者,由於工作繁忙的緣故,平日裏運動鍛煉毫無規律。“假期來健健身,讓自己流流汗,身體明顯感覺舒適了不少。”

在長春市一家瑜伽館內,東北師範大學學生楊卉與幾比特好友正平臥在整齊的瑜伽墊上練習,美妙舒緩的瑜伽音樂為寬敞幽靜的訓練館平添了幾分浪漫的情調。她告訴記者,瑜伽運動有利於女子塑造身形,而夏天也是展現身形的最佳時節。“瑜伽的動作慢,安靜,每次練完,身體都很輕鬆,心情也跟著放鬆下來。”楊卉說。

據瞭解,“五一”期間,長春市內多家健身館出現不同程度的火爆場景。動感單車、跆拳道、肚皮舞、有氧拉丁等一些新鮮的健身項目也被越來越多的市民所接受,其中不乏一些老年健身愛好者,他們用流汗的管道釋放著自己的青春。

今年60歲的拉丁舞愛好者周明智說:“健身是需要長期堅持的,年輕人與老年人一樣,流汗健身更多的是為了增强自身的體質,在流汗中體味健身的樂趣。”(完)

資料標籤: 健身 瑜伽 健康
本文標題: “五一”流汗健身成新寵
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1641152497859976
相关資料
中國內地社區健身市場潛力巨大
香港亞洲運動及體適能專業學院近日發佈了《2011年中國健身俱樂部調查報告》,報告顯示,北京、杭州、廣州等內地都市的健身俱樂部數量,在2011年明顯減少;中國內地健身俱樂部總數在穩定增長多年後,於2011年首次出現縮減。因為報告還顯示,與健身
標籤: 健身
稻城著傑寺“巨龍盤踞之地”
稻城縣桑堆鄉東南方向,距離縣城20公里,是一座以其壁畫命名的白教寺院。著傑寺古木參天,環境幽雅,桃紅柳綠。“著傑寺”藏語意為“巨龍佔有之地”,因其山形如龍盤而得名。稻城著傑寺風光美麗,濕潤多雨,氣勢壯麗,特別是近幾年來在該寺日子的野生白馬雞
標籤: 稻城 佛教 佛法
河北問題明膠廠還產有毒蛋白粉現流向不明
河北省阜城縣古城鎮學洋明膠蛋白廠涉嫌縱火的犯罪嫌疑人劉愛國已於19日晚被抓捕歸案。指使劉愛國銷毀證據的原阜城縣王集鄉人大主席宋江新和學洋明膠廠銷售經理宋訓傑均已被刑事拘留。南都記者獲得的消息證實,學洋明膠廠不僅生產工業明膠,還生產一種名叫“
標籤: 魚膠 蛋白質粉
保健食品監管條例即將出臺營養素補充劑“備案制”有望落地
據業內人士透露,,即將出臺的《保健食品監督管理條例》吸收了行業關於將營養素補充劑由審批改為備案、加强原料監管、强化後期監管等建議。近日獲悉,由政協委員史大卓在兩會期間提交的議案:保健食品監管從“審批制”轉向“備案制”,得到廣泛關注,保健食品
標籤: 保健品 保健食品監督管理條例