“春節期間，我還提醒自己一個勁兒摟著，可還是抵擋不住家人朋友多次聚餐和美食的誘惑，7天假期過後，我發現自己至少胖了3斤，這可怎麼辦呀？”節後一上班，在建國門附近一家組織上班的白領任潔剛開始和同事抱怨，卻收到了對方倒來的一大盆苦水。春節期間，市民家庭聚會總難免推杯換盞、美食饕餮，致使節後上班後，大家把去脂消食當成第一要務：吃素、喝藥、做運動，為的就是把節日期間的多餘攝入减掉，儘量給自己的身體“減負”。
食堂大鍋飯菜成了“養生菜”
昨日中午12時，任潔沒有像往常一樣，和同事搭夥下館子解决午餐問題，而是徑直來到口碑不佳的組織食堂。20分？過後，一盤炒蒜苗、一盤醋？白菜和一盆凉拌豆芽被她吃了個盆幹碗淨。此時，她的盤子？？剩下些湯湯水水，上面泛著零星的油花。
“平時飯點在食堂？都見不到你，今天怎麼這麼捧場啊？”“過年時候吃得太多了，年後這陣子可不敢繼續吃大魚大肉了，想想還是應該吃食堂，不論味道如何，好歹是油水少，權當‘養生菜’吃了。”任潔笑著說完，繼續啃著手？的小半個窩頭。
因為實在吃不慣食堂的飯菜，在外企上班的小楊逢飯點，就拉上同事去逛一圈周圍的便利商店，買上點“關東煮”和便當。可這兩天，小楊足足吃了3天的食堂，原因沒別的，就是為了換換胃口。“一個春節吃下來，現在看看公司食堂的飯菜，反而覺得清淡也挺好的。”在食堂？打了份？炒高麗菜、一份燒茄子，小楊吃得有滋有味。
助消化藥擺在藥店大門口
酵母片、補益資生丸、大山楂丸……節後第一天上班，在銀行工作的李曉玉就向同事們“炫耀”節後收到的第一份家庭禮物。“我在過年期間和同學、朋友聚會了好幾次，基本沒機會在家吃飯，這可把我媽急壞了。早上非要把這一大堆助消化的藥丸塞給我帶著。”李曉玉說，家長擔心她成天坐著工作，節日期間又“胡吃海塞”，特意給她準備了一份消食“大禮包”。
昨日中午，記者在位於崇文門的北京同仁堂藥店內看到，10多盒大山楂丸被擺在藥店一進門處最顯眼的櫃檯上，成了節後的搶手貨。“我們家過年前就買了一盒，放假這幾天，幾乎每天都有家庭聚餐，大山楂丸就成了我們兩口子晚飯後的‘甜點’。”利用午休時間，特意趕來買藥的市民張婷婷說。幾乎每隔10分？，就有顧客買走一盒。銷售人員麻利地開著小票：“一盒11元，這幾天賣得不錯。”
除了大山楂丸，價格略高的助消化類藥物——補益資生丸也是不愁銷路。
午休時間白領紮堆健身房
還沒到中午12時，嘴巴上叼著塊切片麵包，看了眼時間，在銀行工作的周峰匆匆忙忙出了辦公室，計畫著用午休的時間去塔樓地下一層的健身房“揮汗”一把。
“春節在家吃的太好了，這肚子上的肉真是慘不忍睹。”風趣地拿自個兒尋開心，周峰向記者展示了他的健身計畫。一張A4紙上，周峰把常去的這家健身房？這周中午開設的課程都抄了下來，感興趣的項目他還劃上了星號。
和周峰一樣，剛過完春節，不少上班白領這兩天都不約而同開始了瘦身計畫。
中午12時剛過，記者來到了位於東單的某家星級酒店的健身中心。由於前臺？有一個工作人員，前來健身的人已排起了10來人的隊伍。機械運動區？，整齊排列的跑步機一臺也沒歇著。大夥兒穿著運動服，看著跑步機前荧幕上的電視節目，不時調整著自己的呼吸。而在一旁的健身操廳？，一堂中午的瑜伽課讓大廳？擠滿了人。一張張瑜伽毯一字排開，20來個人跟著教練，緩慢地調整著自己的身體姿態。“做完一次瑜伽，下午再去上班，感覺整個人都清爽不少。”在附近工作的上班族王小姐說。