一、比賽時間和地點
大賽時間：2014年5月1日
大賽地點：同安區金都海尚國際沙灘
1、運動員及裁判員於4月30日下午14:00-16:00到廈門市同安區廈門諾卡健身俱樂部（地址：同安區大同街道鳳山路452號）報到，並開賽前準備會，只報名未報到者視為放棄比賽。如有特殊情况5月1日才能到賽會的運動員，要提前一天報賽會備案。
2、運動員於5月1日早上9:00到達預賽場地進行檢錄和預賽，預賽决出前十名選手進入下午的決賽。
3、5月1日下午進行公開決賽，各組决出前六名，頒發獎狀、獎盃和獎金等。
4、決賽後運動員裁判合影，離會。
5、比賽安全問題：比賽期間各隊要加强安全教育，所有參加人員做出參加此次活動的行為被視為參加者已對參加活動存在的風險和以外做出了謹慎評估，並願意自行承擔由此產生的一切後果。
二、主辦單位
廈門市同安區體育總會
三、承辦單位
金都海灣置業有限公司
廈門官加榮商貿有限公司
廈門化成體育文化傳播有限公司
四、協辦單位
福建省南平市閩江食品有限公司
廈門諾卡健身俱樂部
廈門鑫慧電子商務有限公司（貼身尚品）
（協辦單位繼續招募中）
五、比賽項目
沙灘健美先生（無體重區別）
沙灘健身先生（無身高區別）
沙灘比基尼小姐（無身高區別）
六、比賽服裝和競賽要求
1、沙灘健美先生
A、著裝要求為深色單色三角泳褲；
B、決賽時必須塗油彩；
C、預賽時只需做規定動作展示；
D、決賽時除了規定動作展示以外有1分鐘的不定位自由造型展示
E、要求及評分標準
肌肉
a、肌肉圍度
觀察運動員身體各部位肌群圍度的大小。
b、肌肉質量
觀察運動員肌肉線條的清晰度、分離度、力度等。臺皮脂薄，肌纖維排列清晰，密度大。
c、肌肉狀態
肌肉收縮和放鬆的圍度差要大，形狀美觀；皮脂要薄；全身各部位的大小肌肉要均衡、協調。如在肌肉造型和非造型狀態下，其圍度和開狀的變化是不同的，圍度變化越大則說明肌肉質量越高；反之，圍差越小變化，則其肌肉的質量不高。
勻稱
a、骨架勻稱
觀察運動員身體的左右對稱比例，四肢與軀幹的比例。臺雙肩高低、寬窄對稱，脊柱無病理性彎曲，無“雞胸”，無“O”型或“X”型腿等。
b、肌肉勻稱
觀察運動員身體各部位的肌群佈局和大小肌肉塊比例。如肩部、胸部、臂部、北部、腹部、腿部肌肉的大小比例協調，形狀、佈局勻稱。
造型
前展肱二頭肌、前展背闊肌、側展胸部、後展肱二頭肌、後展背闊肌、側展肱三頭肌、前展腹部和腿部。
膚色
a、皮膚：皮膚的健康與光潔。如皮膚是否過敏，有疤痕、斑點、紋身等。
b、色澤：人工著色的深淺與整潔。如顏色均勻、整潔、擦油適量。
2、沙灘健身先生
A、著裝要求為深色單色四角泳褲（預賽）決賽另加沙灘褲展示；
B、決賽時必須塗油彩；
C、預賽時只做規定路線展示；
D、決賽時除了規定路線展示外有。
為了宣揚全民健身，鼓勵福斯參與比賽，此次健身先生比賽比賽規則進行略微的更改，請各位運動員及教練員注意：
a、沙灘健身先生兩套衣服都要走規定路線展示，兩套路線可以選擇同樣動作，也可以選擇不同動作。
b、第一套為深色單色四角泳褲走規定路線，第二套為沙灘褲走規定路線
c、骨架比例
d、肌肉輪廓
從前後面觀察運動員身體各部位肌肉的鬆緊度及輪廓。如肩、背、髖、腿部肌肉輪廓的清晰，整體的美觀。
從左右面觀察運動員身體上下肢肌肉的鬆緊度、輪廓比例，以及胸、臀弧度。如臂部腿部的圍度比例協調，肌肉輪廓的清晰，以及胸部和臀部的“S”型曲線明顯，臀部的上翹，整體的美觀。
3、比基尼小姐
A、著裝要求：預賽為健身比賽規定比基尼（必須露全背部，褲子為三角褲）
B、決賽時除了預賽比基尼走規定路線展示後，換連體泳裝走規定路線展示。
C、預賽和決賽時都必須穿10釐米以上12釐米以下的高跟鞋，前掌厚度不超過2釐米
D、決賽時必須塗油彩
E、要求及評分標準
a、比基尼小姐兩套衣服都要走規定路線展示，兩套路線可以選擇同樣動作，也可以選擇不同動作。
b、第一套分體比基尼走規定路線，第二套為連體泳裝走規定路線
c、骨架比例
d、肌肉輪廓
從前後面觀察運動員身體各部位肌肉的鬆緊度及輪廓。如肩、背、髖、腿部肌肉輪廓的清晰，整體的美觀。
從左右面觀察運動員身體上下肢肌肉的鬆緊度、輪廓比例，以及胸、臀弧度。如臂部腿部的圍度比例協調，肌肉輪廓的清晰，以及胸部和臀部的“S”型曲線明顯，臀部的上翹，整體的美觀。
七、運動員食宿安排
本次比賽不需要繳納比賽的報名費。由於正值五一期間，廈門屬於旅遊城市，所以五一期間預計廈門的酒店賓館入住率極高。本次比賽主委會給運動員提供了兩套方案供選擇：
1、承辦單位負責給運動員預定酒店（費用自理），廈門藍色海岸商務飯店（地址：廈門市集美區海鳳路151號亞太大廈），飯店離賽場大約5公里左右，預定時間為4月30日至5月2日。但是要求4月20日之前預定。（具體問題可以諮詢報名電話），飲食問題也請運動員自行解决。費用自理
2、運動員自己聯系安排食宿
本次比賽地點在廈門市同安區潘塗（廈門市集美區和同安區之間），運動員可以自行安排自己的食宿和行程
八、離會
運動員於5月1日下午賽後可自行離會。