全球體脂率最低的肌肉型男啥樣?

英國現年47歲的赫爾穆特·斯特博是公認的全球體脂第一低的肌肉型男。他的體脂率維持在4%左右,網友稱他為“肌肉標本”。斯特博是一名搬運工,從16歲開始健身。健身是他最大的愛好。他從不吃任何藥物來輔助訓練,只通過科學的訓練和飲食才達到現在的低體脂。斯特博從頭到腳幾乎沒有多餘的脂肪,可以說是“純肌肉人”。


英國現年47歲的赫爾穆特·斯特博是公認的全球體脂第一低的肌肉型男。他的體脂率維持在4%左右,網友稱他為“肌肉標本”。

斯特博是一名搬運工,從16歲開始健身。健身是他最大的愛好。他從不吃任何藥物來輔助訓練,只通過科學的訓練和飲食才達到現在的低體脂。斯特博從頭到腳幾乎沒有多餘的脂肪,可以說是“純肌肉人”。他平時會參與健身比賽,曾多次奪得各類健身比賽冠軍,業餘時間做一些健身教學。

本文標題: 全球體脂率最低的肌肉型男啥樣?
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1641146889127597
相关資料
80後勞模成勵志肌肉男
不想做型男的勞模不是好胖紙。小編今天向大家介紹一比特成功逆襲為人生贏家的好胖紙。王浩宇,性別:肌肉型男,年齡:85後小鮮肉,身份:獲“全國金融五一勞動獎章”的勞模,職業:人保財險珠海分公司員工。這對勞模夫婦將於明年2月舉辦婚禮。祝他們早日生
標籤: 王浩宇
高人氣健身房突停業店方否認跑路稱付不起48萬月租
近日,上海一家地處黃金地段的健身房突然關門停業,多位消費者質疑其卷款跑路。然而,多位店方管理人員否認卷款跑路,並解釋停業的主要是因為已無力承擔健身房場地月租金,並聲稱已為會員安排了退款或轉店等多種解決辦法。12月2日下午,喚潮健身餘姓公關負
標籤: 健身 跑路 喚潮健身
像嬰兒一樣爬行也能健身?
據英國《每日郵報》報導,如今,健身迷們正在採取一種新型的“爬行”訓練來健身:像嬰兒一樣慢吞吞地在地板上爬。當然,與之相似的模仿動物們運動的Zuu鍛煉也漸漸流行起來。爬行是用身體重量來維持肌肉張力,類似於平板支撐等等長運動。專家證明,等長運動
標籤: 健身 嬰兒 爬行運動 健康
全球最健壯50運動員勒布朗榜首
《體育畫報》是全世界範圍內最權威的體育媒體之一,也是美國平面媒體中的翹楚。此次評選全球最健壯50大運動員,評選標準是4個方面的評分,分別是力量、速度、耐力和靈活性。純粹從身體健壯的角度評選,橄欖球和田徑運動員更加吃香,從事這兩項運動的運動員
標籤: 勒布朗