人們總是認為有了好器械、好教練、好課程、好飲食，自己才能開始健身，才能練出好身材。但當你認識了下麵的這位小夥，或許你的想法會有些許的改變。
他名叫vipin yadav，是一比特來自印度的小夥，他生活在一個非常貧窮的農村，他以務農為生，養牛、種田，這都是他從小到大幹的最多的事。
雖然他很貧窮，但他卻是一個狂熱的健身愛好者。從很小的時候就對肌肉、對強壯有著一種美好的嚮往。
如果你不知道他的背景，或許你早就以為這身牛逼的肌肉，是不是哪個高檔健身房裏的哪個健身教練帶出來的，但事實上並不是這樣。
當你看到他的健身器材你就會明白一切了，器械大部分都是自製的，磚頭、水泥就是他的訓練器械。
他健身的地方，其實就是他們家的牛棚，每當他訓練的時候總是有一群牛陪在身旁。
看看他是怎麼訓練的：
練背
練體能
練手臂
練肩
雖然訓練的環境很差，但是小夥對健身的熱情絲毫不减，身材也是從瘦弱變成了強壯。
18歲
19歲
20歲
21歲
22歲
23歲
24歲
身體的變化讓vipin yadav充滿了自信，凑巧的是某一天他在路上撿到了一張健身比賽的宣傳海報，vipin yadav想都沒想就報名了。
他想挑戰自己，他想看看自己的是否能够得到別人的認可，雖然這只是一場小型的地方性比賽，但卻是vipin yadav第一次上臺。
很讓人意外的是，vipin yadav居然第一次比賽就獲得了冠軍，這對他來說是個天大的鼓勵。
電視臺採訪他，網上也在報導他，vipin yadav就靠著在牛棚練出來的肌肉，一夜之間爆紅了。
村民們都為vipin yadav感到高興，他們從為想過那個在牛棚鍛煉的傻小子，居然能在電視上出現，紛紛向他獻花。
成名後的他，獲得了一比特健身房老闆的贊助，健身房老闆不僅讓他免費訓練，而且還要贊助他去比賽，為健身房提升知名度。
有了更加專業的器械，vipin yadav更加的勤奮，他每天都想著如何讓自己變得更好。
他也參加了更多的比賽，並且在這些比賽中獲得了不錯的名次，越來越多的健身愛好者都成了他的粉絲。
雖然去健身房能更好的提升自己，但vipin yadav說自己最喜歡的還是牛棚，所以他還是會常常回到牛棚訓練。
其實對於現在的vipin yadav來說，訓練不是什麼大問題，最大的問題還是他無法吃的更好。如果他能够吃的更好，我相信他的身材會更棒。
他已經靠著水泥、磚頭在牛棚練成了肌肉男，而擁有更好條件的你，到底啥時候才能練成肌肉男？
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