個人資料
姓名:劉晨琪
年齡:22
所在都市:浙江
健齡(年):3
微博:776晨琪
健身經歷:
在上大學前,她還是另外一副模樣。除了中考的800米還有一次高中運動會1500米長跑,大學前基本沒怎麼運動,更別說健身房了。
上了大學之後,情况有了改變,而驅使劉晨琪鍛煉的緣由竟是為了祛痘。“因為水土不服,也可能是飲食關係,到了杭州後我居然開始瘋狂冒痘,曾經嘗試過中藥和乳膏,但基本沒用,”無奈之下,劉晨琪求助於網絡,最後決定開始跑步鍛煉。
“說是出汗能排毒,那我就天天跑步,”每天下課後,操場上總有劉晨琪的身影。還真別說,別人堅持不了多久,但劉晨琪卻堅持了一整年,不吃藥不抹膏,臉上的痘痘真的不見了。
從運動“絕緣體”,再到跑步健將,劉晨琪開始關注自己的身材。“以前總覺得以瘦為美,但通過跑步鍛煉後,我覺得歐美人對力量、線條的追求,更能突出人的健康美,”於是,為了追求更美的肌肉線條和身材曲線,大二時,劉晨琪開始到健身房鍛煉。
雖然基礎差,但劉晨琪卻异常刻苦,每天下課後跑到健身房“擼鐵”,主要鍛煉的是胸、背、臀、腿等大肌群,但兩個月過去了,效果並不明顯。“曾被人說看不出效果,回去哭了一回,然後第二天繼續練,”健身有多枯燥,鍛煉過的人都知道,但劉晨琪卻靠著自己的毅力,慢慢感受到健身給身體和心理上帶來的改變,最後愛上了它。
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