奶茶作為當下最受歡迎的飲品,一直深得許多人的喜愛。尤其是在炎炎的夏日來上一杯冰涼可口的冷飲奶茶,簡直是清凉一整天;而在寒冷的冬天,點上一杯熱飲奶茶,那可是即便寒風呼嘯,依舊感到身心俱暖啊!所以無論是春夏秋冬,奶茶店的生意幾乎都是好到爆,有些人幾乎愛喝奶茶到每天一杯的程度。那麼,經常喝奶茶到底好不好呢?會有什麼危害呢?
一、高糖高油高熱量——肥胖。
奶茶中最主要的成分是奶精,而奶精中的最主要成分則是植物油。植物油裡面的椰子油,含有高量的飽和脂肪酸,攝入過多的話就會加快體內製造膽固醇的速度。所以簡單來說,高糖+高油+高熱量的奶茶,每天喝的話,持續三個月,肚子上就會攢下大量脂肪,造成肥胖。
二、减少男性荷爾蒙——殺精。
我們知道奶精的成分是氫化植物油,也就是一種脂肪酸。這種脂肪酸能减少男性荷爾蒙分泌,降低精子的活力與質量,所以,男性一定要少喝。
三、高血壓的老年人——血栓。
因為奶茶裏糖分過高,所以患有糖尿病與高血壓的人,都不宜常喝奶茶。而且奶精在加工過程中可能會產生反式脂肪酸,反式脂肪酸會新增血液的黏稠與凝聚,容易導致血栓。所以血管壁脆弱的老年人,更加不宜喝奶茶。
四、奶茶與咖啡提神——傷神。
其實奶茶喝咖啡一樣都具有提神的作用,囙此有些人犯困時就會喝奶茶或者咖啡來提神,但是,如果經常喝奶茶或者咖啡的話容易讓人神經過敏。而且,精神過於高亢,還容易導致失眠多夢。所以失眠焦慮的人,不宜多喝奶茶。
五、奶茶中的防腐劑——致癌。
我們知道,奶茶在製作時通常會加防腐劑來保鮮,而這些防腐劑呢,有些是會危害健康,甚至有致癌風險的。如果長期喝奶茶,奶精中含有的銅、鉛等有害物質,也會提高患哮喘、冠心病、腫瘤、癌症等病的幾率,影響兒童智力等等。
所以說,奶茶雖好喝,卻是不宜多喝,偶爾喝幾次解解饞就可以了。