運動鞋在清洗上面很多人都不會太在意，一般只要不是特別髒都是吹吹就行了，沒有很仔細的清洗。下麵5號網小編給大家講講運動鞋需要經常洗嗎？
運動鞋需要經常洗嗎
運動鞋不髒的話是不需要經常洗的，洗的太勤就會過度掉色，斷網面，泡沫硬化。
運動鞋現在已經是人們的主流鞋，不管是男女老少，在所有的鞋子的數量中，運動鞋是占比最大比例的。因為人要運動，就離不開運動鞋。但是，很多人都不會保養鞋。很常見的一種現象就是從來不洗鞋，等到鞋子舊了，就直接把它扔掉。運動鞋不像我們夏天的衣服，每天都洗，它也不如衣服那麼好洗，適度的清洗對它來說是一種保養。一般來說兩三個月大洗一次就行啦。
運動鞋清洗注意事項
01.把鞋子放在清洗劑中，長時間泡著，這樣做對鞋子的傷害是比較大的。所以，清洗的過程，你只需要把運動鞋泡入水中，適當的時間就可以了，不要隔夜那麼久。
02.一般情况下應避免洗鞋墊。鞋墊的作用至關重要，尤其是運動鞋鞋墊，其材質變化較大，在運動的過程中就會很不舒服，所以如果鞋墊有异味時，你可以把鞋墊取出及放置於空氣流通處。或者是使用鞋類除臭劑來去除异味，如果髒了，就將鞋墊放在水龍頭下沖洗，然後再用軟毛刷輕刷，不要使用任何清潔劑，否則布料可能會脫落。
03.清除异味，最好用白酒或是白醋來進行徹底清洗。鞋子清洗之後，打一盆溫水，放少量的白醋，把鞋子放裡面浸泡半個小時。平時的話，也可以直接的撒些白酒。因為白酒的揮發性强，揮發的時候把運動鞋的异味也能一起帶走。
04.清洗過的運動鞋，要避免陽光直接暴曬，白色的運動鞋可以包上衛生紙。最好的方法就是將運動鞋放在通風處晾乾，晾乾後，給鞋面塗上適量的護理軟膏，保護鞋面。
運動鞋怎麼挑選
1.如果你足弓是正常彎曲的，應挑選有堅硬中底，鞋楦半彎曲、腳後跟穩定性中度的鞋子。
2.如果你是低足弓或平足弓的話，應該選擇一雙帶有堅硬、穩定的後幫，具有良好的足弓支撐及直鞋楦的鞋子。
3.如果你的脚是高足弓的，應選擇那種結合了减震中底，彎曲或直鞋楦並帶有脚跟穩定性的鞋子。
確定自己脚的形狀有個簡單辦法：把脚沾水，踩在地面或一張紙板上，檢查你的脚印，是否能看見脚的大部分？如果能的話，你可能是低足弓。如果幾乎看不見，則有可能是高足弓。
運動鞋購買要點
1、設計再精巧的運動鞋，但如果穿著時感到不舒適，也不要選擇它們。
2、不要只是按脚的尺碼選購，還要看鞋的肥瘦是否合腳。
3、在你脚的尺寸最大時再到商店選購（晚上或者運動之後）。
4、選購時穿著普通棉襪。
5、確認鞋為你的脚趾留下了足够的空間，要保證最長的脚趾到鞋頂的空間有一個拇指關節長。
6、在做出決定購買時，要注意觀察鞋內的設計，這會幫助你選擇到一雙既適合你的脚又符合你的運動形式的鞋。