很多人在買高跟鞋的時候可能會並沒有那麼的合腳，想要在裡面墊鞋墊，穿起來會更加的舒服，也會更加的跟脚。下麵5號網小編給大家講講高跟鞋可以墊鞋墊嗎？
高跟鞋可以墊鞋墊嗎
一般高跟鞋買大了後走路很容易掉跟，不是用全墊。不跟脚是用腳後跟貼的，貼在鞋後跟的位置，新增脚跟與鞋內的摩擦，就不會掉跟了，個人覺得矽膠材質的後跟貼效果比較好，也可以起到保護脚跟的作用。如果加了後跟貼還掉跟的話，可以再加高跟鞋前半墊，新增前脚掌的飽滿度，一般都能解决鞋大了掉跟的問題。後跟貼一般修鞋的地方有，網上可以買到。透明的或者白的都很好看。使用方法：撕去背面貼紙，直接貼於後跟鞋幫裏側。功能：專為防止鞋子因偏大松脫和保護腳後跟骨而設計。
高跟鞋買大了怎麼辦
方法一：海綿法
對剛買回來的高跟鞋大了怎麼辦的問題來說；大家可以在高跟鞋的後脚跟位置貼上軟軟的海棉，這樣既能把大出的部分用海棉頂住的同時也不會磨脚。
方法二：絲襪法
生活中我們偶爾會遇到高跟鞋、帆布鞋和單鞋買大了怎麼辦的問題，如果家裡沒有海綿的話，也可以用家裡都有的絲襪用來填充剛買來的高跟鞋大了怎麼辦的問題。絲襪質地柔軟輕薄，會更貼合雙腳。但要注意填滿鞋子裡面的空間，最好按照自己的脚形填充，這樣多少會讓你那大了大高跟鞋舒服些。
方法三：DIY法
可以去市場找一根漂亮的絲帶或是漂亮的毛衣鏈，在高跟鞋，鞋跟的位置縫一個小線套，把絲帶或是毛衣鏈穿進去，然後在脚脖的前方系出一個漂亮的十字結，這樣既時尚又解决了鞋子變大不能穿的問題。
高跟鞋怎麼挑選
1.必須上脚試穿：高跟鞋不同於運動鞋鞋碼差不多就能穿起來很舒服，高跟鞋的款式和每個牌子的特點都會不同，不上脚試穿很容買到自己穿著不舒服的鞋，所以買鞋不建議網購，或者至少去商場試好再從網上定
2.脚感舒服為上：很多女性朋友有很多的高跟鞋漂亮但是卻只能珍藏於鞋櫃中，原因就是買的時候只重視了款式但是脚感很差不適合穿出門去，所以買鞋一定要注重質量和脚感
3.跟的款式選擇：坡跟鞋相對來說比較不累，比較適合夏裝，對於剛接觸高跟鞋的朋友來說可以嘗試；粗跟穿起來穩定性比較好搭配衣服也比較廣泛；細跟穿上更顯性感，我也很喜歡就是一定要買到合適自己脚的鞋，對於職場朋友來說粗跟和細跟肯定是首選；細跟鞋不太適合偏胖的MM，因為看起來會不協調。
穿高跟鞋注意事項
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使脚部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意脚部的保養，養成熱水泡脚的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。