塑身衣的尺碼在選擇的時候其實是蠻重要的，很多人第一次穿塑身衣不知道應該怎麼選擇塑身衣的尺碼，結果導致在買的時候不合身，回家穿也穿不了。
塑身衣怎麼選尺碼
選購塑身內衣一定要到專櫃，請內衣顧問現場貼身量測身體各個圍度的尺寸（不能隔著外衣），並根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的。不能拿著自己平時身材量測數據就去選購內衣，因為身材不是一成不變的，自己量的未必精准專業。也不能拿著這個品牌所量的數據去選購那個品牌的塑身內衣，因為不同品牌的塑身內衣量測管道可能不同，塑身內衣的尺碼設定也不盡相同，選擇鬆緊適宜的型號就可以了。
塑身衣尺碼怎麼量測
一般情况下，塑形衣要至少知道您四個數值：身高、體重、胸圍、腰圍。
標準量測管道：
下胸圍：托起胸部，乳房下方的身體周長為下胸圍。
上胸圍：不壓迫到乳頭，平行量測所得出的周長數據。
腰圍：雙手搭肩，量測肘間水准比特的腰部圍度。
臀圍：以臀部最豐滿處的水准圍度所量得的數據。
塑身衣尺碼選購注意事項
一般來說購買合適自己的尺碼最好，如果身材比較勻稱可以選擇M或者L號的購買，舉個例子165-170-175身高的一般可以選賊M，L。如果喜歡緊一點的可以M，怕嘞的可以L號，這些自己調節。如果一味貪緊購買S號很可能買回來會發現不够長，雖然很緊身但時間一長很不舒服，最終反而浪費了銀子。
還要注意其他一些細節，比如說腰部卷邊等細節。選擇寬腰的上收口會不容易卷邊。脚腕收口一般都是蕾絲的，也有平口得，平口得比較容易嘞脚，蕾絲或者寬鬆緊帶的不容易嘞到脚脖子。
穿著的時候不要硬拉，容易造成損壞，循序漸進的慢慢往上挪著拉，注意手指甲刮破，有些面料比較薄，雖然塑身衣褲面料都很結實，但要儘量避免不必要的損傷。塑褲的中縫對準大腿內側，上身後注意穿服帖。下蹲或者適當調整臀部和腰部。塑身衣都是很緊身的，不容易上身，特別是頭一次穿會尤其困難，掌握了竅門就會很容易。
塑身衣什麼樣的好
塑身衣的材質：塑身衣一般是穿著在裡面的衣服，囙此必須軟軟、舒服、透氣、排汗性强，囙此在選購適合必須瞭解一下塑身衣材質，以免對皮膚造成刺激，這樣才能保證女性在長期穿著的情况下，不至有悶熱或出汗疹的現象。
塑身衣的設計：優質的塑身衣廠商一般會對胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都會進行特殊塑身的設計，以保證達到全方位的塑身效果，而且塑身衣在整體設計上符合人體曲線的要求。
塑身衣的鬆緊度：要知道塑身衣並不是越緊越好，必須均勻服貼身體各部位，讓全身上下都獲得相同的壓力，這股壓力能對脂肪產生按摩作用，使皮下脂肪達到均勻分佈的效果，所以購買前先測量下自己的體型，並選擇合適的尺寸，太緊的塑身衣，會由於壓力太大不舒服，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫。另外，連體的塑身衣效果會更好。