咖啡牙是一種常見的外源性色素牙，很多人因為經常靠咖啡來提神而導致了牙齒的變色。荷馬口腔醫院的醫生說，牙齒美白的方法有很多，生活中我們要使用加氟的牙膏，多吃木耳、香菇、海帶的黑色食品。
木耳、香菇、海帶可以幫助體內排毒，這三樣黑色食品，不僅不會讓牙齒變黑，它們還能幫助牙齒變白。因為這三種食品雖然含有色素，但它們更能够吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，讓牙齒變白。但是在做的時候不要加醋。這三種黑色食品，到了體內還會繼續發揮吸附作用，幫助體內排毒。
不要選擇美白牙膏而要選擇含氟的牙膏。很多人選擇美白牙膏進行牙齒美白，美白牙膏無論你選用，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好。
荷馬口腔醫院醫生提示，如果您出現了牙齒問題，請您選擇正規的醫院接受檢查，根據醫生的建議選擇適合自己的治療方案，是對您口腔健康的保證。如果您想瞭解更多口腔問題，可以向荷馬口腔線上醫生進行諮詢。聽荷馬說口腔問題，提前把牙治好！