女性在運動的時候穿的是什麼內衣呢，還是平時的內衣嗎？今天小編就來讓你們瞭解一下不穿運動內衣的危害吧，希望小編可以幫到您哦，讓您遠離壞的習慣哦。
運動內衣有什麼作用呢
1.穿運動內衣能完美展示女性健康美麗的線條，無論是室內還是戶外都很大方實用，而且便於觀察身材的變化。
2.運動流汗或者內衣與身體的摩擦，會讓皮膚不舒服，而運動內衣材質更舒適防摩擦。
3.尤其是在健身房鍛煉，一些劇烈運動，需要女性穿上運動內衣，减少胸部晃動引起的下垂或者變形。
4.運動內衣更有助於排汗透氣，運動的時候減輕胸部負擔，對乳房更健康。
5.女性穿休閒衣服的時候，可以內搭運動內衣，非常舒適，尤其適合週末出行。
6.即使是練習瑜伽、普拉提也需要穿運動內衣，這樣會讓胸部得到保護和鍛煉，胸型也能在運動中得到改善。
什麼是運動內衣呢
運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，運動內衣最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。
如何正確選擇運動內衣
1.面料
運動內衣主要是運動時穿著，囙此面料強調透氣排汗，不能使用太次太粗糙的面料，不然容易對皮膚產生損傷，甚至可能因為長期悶汗出現紅疹過敏等症狀。運動內衣上可以採用透氣網孔設計，加强透氣效能，同時面料應注意環保，避免使用含有刺激性物質的面料。
2.尺碼和運動强度
對於胸部來說，合適的尺碼是關鍵。只有合適的尺碼，才可以有效托住胸部，並產生最佳的防震效果。尤其對於高强度運動來說，尺碼更是要仔細對待。很多品牌運動內衣只是粗略地使用一些常見的尺碼，為了減輕生產和庫存的壓力。但是對於真正的穿著者來說，卻怎麼都選不到真正適合自己的尺碼，要麼過緊要麼過松，更別提防震和保護了。對於中强度和低强度運動，防震效能要求不是特別的强，更多的是舒適透氣，對於尺碼的要求也不是特別高，這時可以用S/M/L碼選擇自己穿著舒服的那款。
3.結構
運動內衣一般分為高强度支撐、中强度支撐和低强度支撐，對應高强度運動、中强度和低强度運動。不同强度的支撐，運動內衣採用的結構和面料都會有所不同。隨著支撐强度的新增，面料的彈性會有所减弱。低强度運動內衣會更追求彈力和無束縛，而高强度運動內衣會要求包裹和固定。高强度運動內衣，胸部一般採用全包裹，肩帶和底圍加寬提高支撐效能，背部工字型設計減輕胸部受力，看著就很有安全感。低强度運動內衣，胸部包裹上會有更多表現，可以有效展示性感胸部。肩帶可以採用比較細的帶子，體現秀氣美感，同時不會約束身體運動，讓肢體更舒展。中强度運動內衣，中强度運動內衣介於高强度和低强度中間，結構類似於高强度，但沒有那麼緊的束縛感，面料方面更有彈力。
好的運動內衣有什麼牌子呢
1.運動內衣專業戶——Shock absorber、Moving comfort、ENELL
Shock absorber是來自英國的專業運動內衣，款式不多，但是每一款都比較經典，有不同顏色和花色可選。只做高强度和中强度的運動內衣，尺碼相對比較多。防震效能是強調的重點，也是大胸的福音。Moving comfort是Brooks旗下的一個子品牌，也是強調防震性的，尺碼較多，顏值還不錯。不過可能需要海淘才能買到，brooks因為一些原因沒有進入國內銷售。ENELL主要是為大胸妹子設計的，款式不咋好看，但是得到了大胸妹子的一致好評。
2.專業運動服飾——Nike、Adidas、安德瑪、LULULEMON
EMONNike、Adidas、安德瑪的共同點在於都做專業的運動裝備，使用面料都相對比較專業，不過運動內衣只是其中一條生產線。而且他們強調運動内容居多，運動內衣外表裝潢性比較少，最多選擇不同的顏色搭配和結構。而LULULEMON由瑜伽服起家，低强度是他們的專長，同時會新增一些女性喜歡的元素。
3.女性服飾品牌——愛慕、華歌爾、維多利亞的秘密
愛慕、華歌爾、維多利亞的秘密本來都是做女性內衣的品牌，運動內衣只是其中一個分支。他們的强處在於瞭解女性胸部，但是對運動沒有那麼瞭解。華歌爾的運動內衣款式有限，簡單而且强度一般，設計得也比較，不好看。愛慕款式稍多，强度也是以低强度居多。維多利亞的秘密一直走的性感路線，運動內衣設計得很美，但是實用性沒有那麼强。
4.新銳女性運動品牌——Maia active、暴走的蘿莉、Lorna Jane、Yvette
Maia active是十分注重美感的國產女性運動品牌，服裝設計和圖片都很有質感，同時提供運動內衣、下裝和外套的搭配，讓人看著就很心水。不過尺碼沒有細化，比較適合小胸。暴走的蘿莉由網路紅人陳暖央打造，追求運動快時尚，價格不貴有一定設計感，圖片也挺美的，但是聽聞面料一般，而且運動內衣防震效能很差，只適合自拍不適合真正去運動。這就看個人需求了，如果只想美美噠那完全可以嘗試。Lorna Jane是來自澳大利亞的女性運動品牌，強調健康和積極的運動態度。有較强的設計感，突出女性的曲線和柔美，用小心機打造美好身型，雖然挺貴的但還是吸引了全球眾多女性運動愛好者的喜愛。缺點在於，尺碼很少，只能以S/M/L碼來購買，不適合大胸。而且，適合高强度運動的款式比較少，更適合健身或日常內搭。Yvette是專注於女性運動的品牌，在歐洲已經受到了廣泛關注和喜愛，但在國內還是比較小眾的選擇。Yvette本身從運動內衣起家，囙此在運動內衣方面有很强的專業性。高强度運動內衣甚至可以細化出67個尺碼，對客戶可謂很貼心了。面料方面也是精挑細選，力求提供更好的運動體驗。高强度運動內衣防震也有小心機，中低强度更是顏值滿分，難怪越來越多女生喜歡購買這個品牌的服裝。
5.運動裝備大雜鋪——迪卡儂
迪卡儂是個大型的運動量販店，裡面有很多商品，大部分物美價廉，深受很多運動愛好者喜歡。運動內衣作為其中極小的一支，也因品牌效應成為很多人的選擇，關鍵也是真的不貴。不過選擇也不是很多，因為款式有限。具體效果怎樣，還要看個人體驗，大胸也許很難找到適合自己的尺碼，小胸低强度問題應該不大。