一、黃金定律：保持良好口腔清潔習慣
戴牙套後，由於口唇碰不到牙面，自潔功能受到阻礙，如果沒有良好的口腔衛生習慣，很容易引起牙齦炎、牙周炎、齲齒等。
與鋼絲牙套相比，戴隱形牙套的人，較易進行日常清潔。因為可以摘下牙套再刷牙，口內沒有過多裝置，好清潔。
但是，隱形牙套患者也要在牙齒上粘接一些附件，為了避免渣滓掛在附件上，飯後應好好刷牙。
更重要的是，如果飯後不刷牙、用牙線就戴牙套，牙縫裏的殘渣會令自己不舒服，有齲齒危險，所以一定要養成飯後刷牙的習慣！
二、小心附件：避免吃硬性和黏性食物
隱形矯正在牙齒上粘接附件，是為了讓牙齒與牙套更加貼合，更好地固比特，幫助更好地移動牙齒。
吃太硬太黏的食物，是擔心附件脫落。隱形牙套是根據裝有附件的牙模定制的，附件脫落後，牙套與牙齒間空隙太大，導致牙齒回到原來的位置上，影響矯正效果。
所以，一旦附件脫落，記得立刻去找醫生啊！
三、改正不良習慣：張口呼吸、吮指、吐舌
不良習慣如張口呼吸、吮指、吐舌……都會阻礙牙齒向正確的位置移動，也容易在矯正結束後導致復發。
若有這些不良習慣，應諮詢醫生，主動要求檢查和處理。不過很重要的還是你的配合。
四、複診不能少：遵醫囑按時複診
隱形矯正，按規定每兩周換一副新牙套。看似不需要醫生調整，但諸如牙齒移動的方向是否正確，力度是否太大或者太小，有什麼地方需要改進，都需要醫生去判斷和調整。
囙此。按時複診非常重要。
醫生表示，隱形矯治器一般6~8周複診一次。沒有按時複診會延長個人的治療時間。
五、革命尚未成功：朋友仍需堅持戴保持器
很多人以為戴完所有牙套就萬事大吉。“維持治療效果，還需要佩戴保持器。”醫生指出，因為牙齒有恢復到原來位置的趨勢，情况有牙齒扭轉、下前牙擁擠等。
囙此，在矯治結束後，需要按照醫囑按時佩戴保持器（成人矯正結束後，剛開始全天戴，穩定後晚上戴），否則會造成牙畸形復發。
六、時間改變一切：牙套要戴夠時間
隱形矯正是一件自覺性要求很高的事情，醫生說：“隱形矯治通常6-8周為一個療程，每2周換用一副透明矯治牙套，戴用3-4副透明牙套後應在首長醫生的指導下配戴下個療程的牙套。”
醫生建議，隱形牙套雖可自取自戴，但為了保證效果，除了進食和刷牙時摘下，其餘時間應按醫囑佩戴，每天佩戴的時間不能少於22個小時，而且隱形矯治器需每天清洗，以保持口腔衛生。