减重是每個女性都想瞭解的一件事,關於减重前應該做什麼體檢都知道嗎,以下由專家介紹。
1、尿酸:如果高指數通常代表高熱量食物,容易有痛風傾向,飲食應避免高熱量食物,如高湯和新增水分攝入等。
2、白蛋白:用來診斷以前是否有不當减肥造成蛋白質耗損,飲食中應多補充優質蛋白質。
3、尿素氮:指數值高一般表明體內代謝廢物多,排毒功能差,飲食應避免蛋白質過量和低鹽。
4、肝功能—GOT.GPT:用於診斷肝臟是否存在脂肪沉積,因為肝臟是主掌代謝的器官,肝機能差則有可能表示體內代謝不良,飲食應避免過重,過油。
5、膽固醇及三酸甘油脂:用於診斷是否攝入過多動物性食物,也是動脈硬化的危險因素,高的指數通常表明肥胖和運動不足,飲食應减少重口味食物和飽和脂肪。
6、血糖:用來診斷是否過食或體內醣類代謝异常,飲食應注意熱量控制勿吃太甜食物。
7、血色素:貧血的診斷,因為如果血紅素過少,會攜帶較少的氧氣,對脂肪的燃燒產生影響,飲食中要多添加含鐵的食物。