很多人肯定都知道三高，高血壓、高血脂、高血糖，那麼血脂多少為正常呢？讓我們跟著文章來瞭解一下吧！
血中的油膩一血脂
經常聽到有人說“三十年前，中國還很少有血脂高的人，而如今，中國很少有血脂不高的人”。這麼說雖然有些誇張，但“三高”之一高血脂”的發病率的確在逐年升高，我國有1/10以上的人口存在血脂异常。
血脂，顧名思義，是指血液中的脂類物質，包括甘油三酯、膽固醇、磷脂和各種脂肪酸。血脂异常（高脂血症）又可細分為高膽固醇血症、高甘油三酯血症等，但無論是膽固醇升高還是甘油三酯升高，絕大多數人都沒有任何症狀，但卻會引起動脈粥樣硬化等病變，導致腦卒中、心肌梗死等嚴重後果。可以說，高脂血症是當代國人的一大“沉默殺手”。
既然如此，相信很多人在檢查身體的時候，也很關心自己的血脂高不高。前面說了，血脂是一類物質的統稱，那麼血脂檢查也就不止一項。下麵，我們就一起看看，血脂檢查都包括什麼，都能告訴我們什麼“真相”。
體檢必查項目
總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇[隔夜空腹（禁食水8~12小時）後，早餐前采血，所測定的數值]。
檢查目的
反映血液中的脂類水准，評估心腦血管疾病風險及降脂治療療效。
正常值
與高血壓病一樣，血脂异常最大的危害在於，會大大提高患心腦血管疾病的危險，導致冠心病、腦卒中，甚至猝死的嚴重後果。那是不是血脂越高這種危險越大呢？籠統地講，也可以這麼說，但血脂异常與心腦血管疾病發病的關係，還與諸多心血管危險因素相關。心腦血管危險因素包括男性大於45歲、女性大於55歲、遺傳、吸烟、飲酒、超重或肥胖、缺乏運動、飲食結構不合理、高血壓病和冠心病、血脂异常、血糖异常和糖尿病。血脂异常結合其他危險因素，可以劃分出心腦血管疾病發病的危險分層。
就醫指南
遇到血脂异常的情况，應首先前往心內科就診。
相關檢查
血生化檢查
重點檢查項目：載脂蛋白AI、載脂蛋白B、脂蛋白A。
檢查意義：提示血脂升高的原因，進一步評估心腦血管疾病相關風險。
心電圖
重點檢查項目：普通心電圖、負荷心電圖。
檢查意義：發現心肌缺血徵象。
核素心肌顯像
發現心肌缺血徵象。
冠狀動脈造影
診斷動脈粥樣硬化，評估血管狹窄、阻塞程度。
觀察重點
血脂异常一般沒有明顯的臨床症狀，但家族性高脂血症患者在眼臉、關節等處可出現黃色瘤，如發現黃色瘤應儘快就診。另外，要注意心血管疾病的相關症狀，如心悸、胸悶、胸痛、輕微活動後氣促等。
養護要點
與“高血糖”患者相似，對於難兄難弟“高血脂”患者來說，無論需不需要藥物治療，飲食控制都是“降脂”至關重要的基礎。高脂血症患者的飲食治療，講究“四低一高“，“四低”分別是“低能量、低脂肪、低膽固醇、低糖”，“一高“則是“高膳食纖維”，而這些都以“均衡飲食”為原則。
低能量：儘量不吃糖果、巧克力等“空能量”食物，少吃漢堡、薯條等高能量低維他命食物。
低脂肪：少吃肥肉、動物油、雞皮、動物內臟等高脂肪食物，少吃油炸食品。
低膽固醇：少吃蛋黃、蟹黃、魚子、魷魚等高膽固醇食物。
低糖：少吃糕點、冰淇淋等高糖食物。
高膳食纖維：多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧。