生完寶寶的媽媽對飲食方面的要求是十分有講究的，因為媽媽需要哺乳，然後媽媽吃的東西會變成奶水，奶水會直接餵養給寶寶。那麼我們今天要討論的一個問題就是，哺乳期可以吃桃子嗎？下麵我們一起來看看吧。
哺乳期可以吃桃子嗎
哺乳期是可以吃桃子的。桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鉀、鈣、磷、鐵和維他命B、維他命C、胡蘿蔔素及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。
但是哺乳期建議均衡營養，不要一次性吃太多，以免受凉，引起寶寶拉肚子，而且吃桃子的時候一定要徹底的洗淨，同時哺乳期間也可以吃其他的水果和各種蔬菜，以供給寶寶正常的健康生長髮育的需要。
哺乳期吃桃的注意事項
1、對桃子過敏的媽媽在哺乳期間不能吃桃；
2、桃子性溫生熱，多食可能會引發出血，因而不宜過多食用；
3、桃子糖分比較高，患有妊娠糖尿病的准媽媽需忌口；
4、桃子中含有較多的鉀，對於高鉀血症的媽媽不能吃哦。
綜上所述，哺乳期的媽媽是可以吃桃子的哦，桃子生津止渴，能預防便秘，對桃子不過敏的准媽媽適量食用有益健康，並且桃子含鐵量較高，可促進寶寶血液迴圈，預防出生後貧血，希望小編的回答能够幫到你們哦。