口腔健康應該注意什麼?日常勤漱口和刷牙,還應該注意什麼呢?趕緊來瞭解一下吧!
日常生活中,我們不太重視口腔的健康與維護,其實口腔健康是全身健康的重要組成部分,口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如驕病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織,除影響咀嚼、言語、美觀等功能外,還會引起社會交往困難和心理障礙。有些微生物長期存在於口腔中,可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影響生命質量。2007年世界衛生組織提出口腔疾病是一個嚴重的公共衛生問題,需要積極防治。口腔健康包括:“無口腔頜面部慢性疼痛、口咽癌、口腔潰瘍、先天性缺陷(如唇腭裂)、牙周(牙齦)疾病、螭病、牙齒喪失,以及影響口腔的其他疾病和功能紊亂。”
為了口腔健康,建議大家:
①早晚刷牙、飯後漱口,學會正確的刷牙方法;
②使用保健牙刷,並使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙;
③使用含氟牙膏預防融病;
④减少蔗糖飲食,少喝碳酸飲料;
⑤戒烟,吸烟是引起牙周病和口腔癌的主要危險因素之一;
⑥及時修復缺失牙齒;
⑦口腔出現不適、疼痛、牙齦出血、异味等症狀應及時就診;
⑧每年至少到正規醫院或診所進行一次口腔檢查,並潔牙一次(牙齒潔治術,又稱洗牙、潔牙、牙齒潔治,是醫生用機械的方法清除附著於牙齒上的牙結石和牙齒表面的牙菌斑,以消除局部刺激物對牙齒及牙周組織的損害。分為齦上潔治術和齦下潔治術)。