據美國兒科學會提出的建議，寶寶滿六個月就能够添加輔食了，而一歲左右的寶寶也逐漸開始對各種各樣的食物感興趣了，家長也可以嘗試給寶寶做各種適合一歲寶寶吃的輔食，而且每天最好是變著花樣的做，這樣寶寶會更願意吃，也不容易出現厭食情况，那麼1歲寶寶輔食吃什麼好？我們一起瞭解一下吧！
1歲寶寶輔食吃什麼好
1歲寶寶生長發育速度加快，需要的營養物質也越來越多，這個時候寶媽們應該注意給寶寶補充充足的蛋白質、礦物質、維他命等，注意不要讓寶寶吃太多高脂肪高膽固醇的食物，不然對寶寶健康會不利的。可以給一歲寶寶吃一些蛋絲麵湯、紅豆粥、瘦肉粥、枸杞猪肝粥、青菜雞肉面、南瓜小米粥、肉末、魚肉、雞蛋黃、鱈魚肉泥等，這些食物中含有的營養物質都是很豐富的，也比較容易消化吸收。
1歲寶寶輔食食譜推薦
1、青菜雞肉面
食材：青菜、麵條、雞肉、少許鹽
做法：先將青菜清乾淨，然後將青菜切成碎末，接著將雞肉、雞湯一起倒入到鍋裏。等到肉湯煮沸以後，將切好的青菜加入，緊接著加入麵條，等到麵條熟透後加入少許鹽就可以出鍋了，需要注意的是麵條一定要煮軟爛點。
2、枸杞猪肝粥
食材：大米、枸杞、猪肝、少許鹽
做法：猪肝洗乾淨後切成片，需要用清水煮沸之後備用，而枸杞需要提前用清水泡軟。將大米洗乾淨以後加入鍋裏煮粥，等到米粥七成熟的時候就將枸杞、猪肝一起放進去，直到煮粘稠，然後加入少許食鹽就可以食用了。
3、鱈魚肉泥
食材：準備一塊去掉魚皮和魚骨的鱈魚肉
做法：鱈魚肉洗乾淨之後，用刀切成小塊小塊的，然後放入鍋內將鱈魚肉蒸熟，熟透後的鱈魚肉用攪拌機打成泥狀就可給寶寶食用。
以上就是關於“1歲寶寶輔食吃什麼好”的內容介紹，為了保證寶寶營養全面，一般在給寶寶添加的輔食中不可缺少蔬菜水果，還有肉類食物。不過每一次給寶寶吃的食物都不能過量，一定要合理搭配好，這樣才可以讓寶寶的身體得到更好的發育。