高密度脂蛋白膽固醇又稱良好膽固醇，是冠心病臨床診斷的參攷名額。出現異常提示可能有冠心病先兆。建議：
1.找專科醫生進行複査，進一步確診和進行治療。
2.規律運動及减肥為首選方法：體重每減輕3公斤，HDL-C提升0.03；快走每1萬~1.25萬步/周，HDL-C提升0.026。切記運動持續時間長短比運動强度更重要。
3.飲食調節為次選方法：
①控制總熱量攝入。高熱量高脂肪高膽固醇的東西應少吃或者不吃。
②高蛋白高纖維的食品應多吃：平時多食胡蘿蔔汁、橙汁、綠茶、紅茶、西芹汁，肉類儘量選擇雞肉和魚肉。
③不同脂肪對血脂有不同影響，例如含單不飽和脂肪酸較多的橄欖油、堅果等食品，可提升HDL-C而不提升總膽固醇；玉米、豆油等多不飽和脂肪酸含量高的食品在降低LDL-C的同時，LDL-C也隨之下降。
④適量飲酒：每日半兩到1兩的酒可提升HDL-C5~10%0
4.在運動、飲食治療等無效時，可考慮藥物治療，以B族維他命煙酸療效最佳，其它尚有他汀類降脂藥等。