消化性潰瘍者飲食.上宜食易消化又有健脾益胃的食物,發作期宜少食多餐,如軟飯、麵食.稀粥、藕粉、豆漿、橘子等。平時飲食應有規律,忌食生冷、幹的食物,如:生蘿蔔。柿子、油炸花生米。炸焦魚、燒雞等。飲酒、飲濃茶,可使胃酸增多,影響潰瘍癒合。胃酸過多者不宜食過酸的食物,如酷、話梅,辣椒、芥末。胡椒等刺激性食物也不宜食之.這些食物可刺激潰瘍病,引起上腹痛。牛奶餐可緩衝胃酸,曾作為一種治療的方法,但現時認為牛奶的緩衝作用不强,含蛋白質多,可刺激胃新增胃泌素的分泌,餐後反而使胃酸的分泌新增,故牛奶餐對消化性潰瘍是不適宜的。此外,生活要有規律,避免過度疲勞和精神緊張。可邊工作邊治療,若發作頻繁。疼痛過劇,則應休息或人院治療。
胃痛時,儘量把腰帶鬆開,平時也儘量穿舒適寬鬆的衣服.以避免腹部受壓。晚上經常出現胃酸逆流的患者,最好採用右側在上,左側在下的睡姿,同時把頭部墊高.即可避免胃酸逆流。經常胃痛的人不要在激烈運動前或後馬上進食,以防胃部負荷過重,誘發胃炎,實在忙著上運動場時,寧可餓肚子,也不要飽食。