許多準備做試管嬰兒的姐妹都非常有遠見意識,還沒開始試管嬰兒週期就開始胚胎移植後的事情了,比如“試管嬰兒胚胎移植後吃什麼好”。其實試管嬰兒胚胎移植後並不需要特意的進補,只要保證日常飲食的豐富性和多樣性即可。
試管嬰兒胚胎移植後吃什麼好
1、可以適當的新增豆漿、牛奶等食物的攝入;
2、可以適當的飲用蜂蜜水,多吃紅棗、花生、核桃;
3、適當的新增動物的肝臟、血塊等食物的攝入;
4、可以多吃些新鮮的蔬菜、水果,適當的進食紅薯、洋芋等。這些食物中含有豐富的膳食纖維,可以緩解便秘症狀;
5、適當的新增魚肉、雞肉、牛肉等優質蛋白質飲食。
試管嬰兒胚胎移植後一日三餐食譜推薦
1、早餐
建議:主食為主,副食次之,有幹有稀。
推薦食物:穀類、全麥麵包、燕麥片、烤餅、包子、饅頭、蛋糕(注意糖分)、麵條、粥等。
高蛋白食物,蛋、奶、豆腐、豆皮等。
蔬菜要有:白菜、蘿蔔、萵筍或海帶等。
肉類:猪肉或牛肉等。
2、午餐
建議:食物品種齊全,能够提供各種營養,緩解壓力,調整好精神狀態。
通常以五穀為主,配合大量的蔬菜、瓜果或者水果,適量的肉、蛋及魚,外加湯品,注意油和鹽一定要少。
3、晚餐
建議:清淡為主,脂肪少、容易消化,以免積食,造成營養過剩,引起肥胖,影響到接下來的孕育。
推薦食物:麵條、素餡包子、小菜、米粥、鮮玉米、水果拼盤(注意糖分)等。
總結:試管嬰兒胚胎移植後對飲食並沒有什麼特別的要求,只需要注意遠離過敏原,以及禁吃、忌吃等食物即可。總而言之,試管嬰兒胚胎移植後正常飲食,注意營養全面方可。