每個女性都有成為做媽媽的權利,這是沒有可以剝奪的,每個嬰兒都是從母親身上掉下來的一塊肉。在分娩的時候都是經歷過鬼門關的人,想想就覺得可怕,但這是女性的偉大,由於生產會導致女性長時間處於體虛,這需要靠坐月子恢復。大家是不是會以為我講的是關於坐月子的問題呢?並非如此,今天主要談論的是女性分娩後是否會脫髮的問題。
產婦適應嬰兒給自己帶來的不便後,還得防止脫髮。
許多媽媽在分娩後總是處於非常糟心的階段,即出生後2個月至6個月這個階段,我們的新媽媽不僅要適應寶寶的生活習慣,還要應付自己的產後脫髮。適應寶寶的生活習慣是可以理解的,但許多新媽媽不理解的是,為什麼還要脫髮?
一、激素水准發生了重大變化
許多新媽媽會發現自己的頭髮在懷孕期間比較厚實健康,但生產後,大量脫髮,而且沒有之前的頭髮感覺好。事實上,這是因為我們新媽媽的激素水准發生了變化,當一個女人懷孕時,體內雌激素的分泌很强,導致頭髮更新速度變慢。通常應該脫落的頭髮時間被延長,並且在懷孕期間飲食豐富且營養全面,頭髮將變得更健康。然而,在分娩後,身體的雌激素開始减少,脫髮開始新增,這導致我們的新媽媽大量脫髮。
二、精神焦慮
精神焦慮是我們新媽媽適應嬰兒生活的另一個產物,許多母親在照顧新生兒時都會措手不及,嬰兒過著日夜顛倒的生活,母親為了適應不得不調整作息。另外,在新生兒生病後,她會因為無法說話而哭泣,媽媽們變得更加茫然,所以新媽媽會有更多的精神焦慮。當我們長時間處於精神焦慮之下時,立毛肌也長時間處於收縮狀態,血液迴圈不順暢,頭髮不吸收正常生長所需的營養,出現脫髮也很正常。
三、營養不到比特
很多人都會有疑問,新生兒媽媽每天都在喝雞湯、吃排骨,為什麼營養還不到位呢?事實上,營養並不是說吃肉喝湯就有豐富的營養。我們的營養是均衡補充的,除了肉類,我們還需要添加蛋白質和維他命。但是現在隨著時代的不同,有新媽媽想要快速恢復自己的身體,只吃蔬菜和水果,不吃主食和肉類,這些飲食方法會新增新媽媽脫髮的幾率。
四、氣血不足
中醫認為,我們的新媽媽在生產後氣液不足,而在中醫理論中,“發為血之餘”,因氣血虧虛導致脫髮是正常的。
有沒有辦法緩解產後脫髮?
產後脫髮現象可以緩解,在哺乳期間保持心情舒暢,另外要注意飲食的均衡,除了保證自己的睡眠品質和睡眠時間外,經常用木梳或指尖有節奏地按摩頭皮,促進頭皮血液迴圈。如果脫髮無法抑制,一定要去正規的醫院檢查脫髮,確定治療方案。
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