研究發現導致男性脫髮的主要原因在於雄性激素分泌過多，引起毛囊萎縮、壞死，與家族遺傳史、壓力大、生活不規律等有關。下麵老張就為你介紹幾種能够有效的預防男性脫髮的方法，快來看看吧。
男性治療脫髮有三個誤區
錯誤一：沒把脫髮當成一種病
有些患者沒把男性脫髮當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫髮（禿頂）並非生理現象，是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睾酮异常升高等作用所致。
錯誤二：自己買藥治
專家觀點：有些人為了圖方便或聽信了一些廣告的文宣就亂買藥自己治療。有些藥並不能起治療作用，結果拖延了治療時機，讓脫髮進一步加深。現時還沒有能完全治癒脫髮的藥物，但如果能及時治療，可令脫髮的嚴重程度大大減輕。
錯誤三：擔心藥物影響性功能
有些患者認為治療脫髮的藥物會影響性功能。專家指出，長期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴重不良反應，在調查的1000多例患者中，只有極個別人出現性欲降低，但均為暫時性，且隨著繼續服藥而恢復，更不會影響生育。
男人不脫髮的三個好方法
1、多食芹菜、香菜和西蘭花
要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫髮，是成年男性中最常見的一種脫髮現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。
研究證明芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，囙此在治療脫髮的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。
2、吃好早餐
頭髮主要是由角蛋白構成，這種物質使頭髮變得更強壯。如果攝入蛋白質（紅肉、魚、雞蛋和雞肉）太少，就會影響角蛋白水准，導致頭髮變脆，並停止生長。從改善毛囊的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐，所以男性預防禿頂要注意吃好早餐。
3、更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能够享受髮型的樂趣，且能够避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人可以施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前在頭皮上搽發油，更能提升效果。