雖然還是夏天,但是到深秋季節的時候,你會發現掉了很多頭髮。你並沒有失去理智,你可能遇上了季節性脫髮,這種通常發生在深秋和初冬的脫髮。
關於季節性脫髮的原因有幾種不同的理論,其中一種認為可能是因為你長出了多餘的頭髮,用來保護你的頭皮免受夏日紫外線的傷害。還有一種理論認為,人類作為哺乳動物,為了給更厚的皮毛騰出空間來抵禦冬天,人類會脫落老舊的毛髮。
季節性脫髮對男性和女性都有影響,不過女性通常受到的影響更大。對於那些擔心脫髮的病人來說,這個自然過程可能是額外壓力的來源。
季節性脫髮可能與其他更嚴重的脫髮形式混淆,比如雄性激素脫髮,所以不管是任何形式的持續性脫髮,都應該去正規醫院請專業醫生進行診斷和治療。
如果有以下的情况出現,表明你的脫髮比季節性脫髮更為嚴重:
每天有100多根頭髮從你的頭上脫落;你可以從鏡子裏看到你頭頂的頭皮;你會注意到頭髮的生長正在放緩。
雖然你無法預防季節性脫髮,但掩蓋脫髮的最好方法是將你的頭髮稍微剪短一些,尤其是如果你有一頭長髮的話,這將有助於保持你的頭髮看起來沒有那麼稀少。
一些促進頭髮生長的整體療法包括頭皮按摩和毛巾熱敷也能促進血液迴圈加快,給毛囊輸送營養。此外,富含胺基酸、鋅和維他命B6的飲食也被認為有助於促進頭髮生長。