隨著現在人們的生活節奏的加快,每天8小時的睡眠都是只剩下4、5個小時,並且也常常光顧發友,這樣不僅導致了白髮的出現,並且還有很多的人出現了脫髮的情况,脫髮雖不會對自身造成傷害,但是對於形象和自信心卻是一個很大的打擊,所以發友也在尋找脫髮的方法,脫髮該怎麼呢?下麵我們就一起來瞭解一下吧。
睡眠不佳為什麼會導致脫髮
據頭髮生長的健康與否和睡眠時間的長短沒有什麼關係,卻和睡眠的質量有很大的關係,睡眠品質不佳一般就會造成頭髮的脫落。主要是由於睡眠不好,身體就會處於應激狀態,會導致雄性分泌過旺,並在頭部毛囊內雄轉化酶的作用下轉化為二氫睾酮,二氫睾酮對於毛髮的生長有興奮和抑制的雙重作用,其刺激鬍鬚區毛囊的生長,卻抑制頭皮毛囊的生長,所以睡眠不好的人,一般鬍鬚長的比較快,但是頭髮卻極易脫落。
解决脫髮的好方法
現時在市面上脫髮的藥物有很多,但是效果好的莫過於植發手術。植發手術是國際上脫髮的方法,它通過採用特殊的醫療器械,在脫髮患者自身後枕部的位置上,選取出健康的毛囊組織,經過培養和處理,然後種植到脫髮的部位,使脫髮部位能够擁有新的毛囊組織,從而解决脫髮的問題,並且由於移植的毛囊組織具有脫落的特性,所以經過種植生長出來的頭髮能够長期生長,不會發生二次脫落。
現在是脫髮的高發時代,睡眠品質不佳、精神壓力過大、內分泌失調等都是會引起脫髮的,如果想要保護好自己的頭髮,一定要在日常注意自己的生活習慣,使自己的頭髮能够處於一個好的生長環境,讓脫髮原離你。