掉頭發是很多發友們的煩惱，怎樣才可以讓脫髮不掉呢？在得到治脫髮掉的前，碧蓮盛植發醫生要為發友們區分一下脫髮和掉發。人體一般擁有十萬左右的發量，而每根頭髮又都有自己的壽命，日常掉發非常正常，只有當平均每天掉發超過一百根且持續的時間較長，才能形成脫髮。囙此治脫髮和治掉發的也是不同的，接下來就由碧蓮盛為發友們總結一下。
枸杞
正常的掉頭發並不需要，但發友們卻可以在日常生活中預防脫髮，以此來避免脫髮的威脅。碧蓮盛植發醫生說，在日常生活中首先要注意保證好睡眠品質，不要經常熬夜，且做好減壓工作，保持精神愉悅、心情舒暢；其次，注意飲食，多吃些富含維他命、蛋白蛋多的食物，如胡蘿蔔、白菜、薺菜、奇異果、瘦肉、魚類、豆類等，即可為身體補充足够營養，促進頭髮健康生長，還不用擔心會長胖。
如果已有脫髮現象，那麼發友們就要及時引起注意，早些接受脫。據碧蓮盛植發醫生介紹，處於初期脫髮患者，也就是脫髮並不明白情况，可以通過調理日常飲食和作息來改善。如果頭髮明顯變少，脫髮較為明顯，那麼可以通過中醫、西藥來，枸杞、黑芝麻、何首烏、百合等，是中醫中脫髮常見藥材，可煮粥食用。西藥中的非那雄胺、米諾地爾是國際公證的對於脫髮有用的藥物，但常伴有些副作用，一般停藥後副作用即會消失。
如果已有明顯的脫髮部位，那麼建議發友們儘快到醫院接受檢查，看脫髮部位毛囊是否依然存活，如果毛囊依然存活，那麼還可以通過藥物等進行，一旦毛囊閉合，的方法就是接受植發手術，用自身後枕部健康毛囊來補充脫髮部位。
以上就是碧蓮盛植發醫生為發友們提供的脫髮掉發的，發友們如果有不明白的地方法，或想瞭解更多有關脫髮掉發的，可諮詢碧蓮盛線上植發醫生。