很多朋友的頭髮經常會很油很潮濕同時還有頭屑，時間長了還會有脫髮現象。那麼怎樣才能讓頭髮不油呢？這種情況又是什麼原因呢？碧蓮盛植發醫院的醫生給說說怎樣才能讓頭髮不油。
頭髮為什麼會油？
要想知道怎樣才能讓頭髮不油，首先我們要知道頭髮油的原因。從廣大發友們的介紹上來看可以分析出現頭髮油的朋友應該屬於由脂溢性皮炎引起的。脂溢性皮炎大多因為頭皮潮濕，繁生引起。這種症狀也比較常見，大多表現為頭皮油膩潮濕，塵埃和頭屑混雜，幾天不洗頭就會感覺很髒，長期下去就會引起脫髮。醫學認為，導致脂溢性皮炎的主要原因就是皮脂分泌過旺，油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛囊中毒、枯萎、脫落。知道了頭髮油的原因，我們就可以知道怎樣才能讓頭髮不油了。
如何頭髮出油
上面說了導致頭髮出油的一些原因，那麼我們平時就要多加注意就可以控制頭髮出油了。首先不要長期在高溫的環境下工作或者學習，因為人體皮脂分泌與氣溫有著很大關係，溫度越高皮脂分泌就會越多，導致頭髮會更油。飲食上我們要少食用過於油膩的食品，以清淡一些的為好。生活中要保持個人頭髮衛生，經常清洗頭髮。平時不要過多的熬夜，保證足够的睡眠時間，精神上不要給自己過大的壓力。
通過上面的介紹發友們對怎樣才能讓頭髮不油應該有了答案了，對於頭髮經常出油的問題我們應該重視起來，這種情況時間長了會導致脫髮現象的發生，必要時要去正規的醫院進行檢查，以便及時。