有哪些

相對較為複雜,不過在初期脫髮階段,也是可以通過調理控制頭髮掉落,延長頭髮的生長時間,脫髮是很多發友都想要瞭解的,那下麵我們就來看看有哪些對控制有幫助呢?

相對較為複雜,不過在初期脫髮階段,也是可以通過調理控制頭髮掉落,延長頭髮的生長時間,脫髮是很多發友都想要瞭解的,那下麵我們就來看看有哪些對控制有幫助呢?

圖:有哪些

中醫脫髮,多採用中藥調理的管道,在這裡可以介紹兩種,1、是選取當歸和白術各10g、15g黃芪、12g黨參、牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6g、甘草3g。將所有的資料一起加入清水進行煎煮,每日服用一劑,分兩次服用。

2、則是取50g須藤草,然後放入鍋中,加入適量的清水煎煮,然後用汁液來洗頭,每天洗一次,一般使用1-3次可以預防控制脫髮現象。

3、藥醋,取200g車前草,適量米醋。將車前草烘培成炭,然後用米醋浸泡,浸泡一周以後,取出適量的藥醋來塗抹脫髮部位,每日塗抹2-3次左右。

4、選取20克食鹽,然後加入適量溫水,混合攪拌均勻,然後用於洗頭,每週使用2次,對緩解有一定的幫助。

5、患者用柏枝擦拭脫髮處,選柏枝、椒仁、半夏各90克,然後加入500ml清水進行煎煮,煎煮到250ml的時候,加入一些蜂蜜混合煮,在這同時再加入一些生薑汁,然後擦拭脫髮部位,每天使用兩次可有效促進頭髮生長。

除了使用這些預防脫髮以外,在日常飲食上也要注重頭髮生長,多吃一些有助於頭髮生長的食物,少吃辛辣油膩的食物,要適當多吃些動物肝臟、瘦猪肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其製品。同時要多吃些富含碘和維他命B6族食物,以保持頭髮光澤、滋潤。富含維他命B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。均衡營養膳食,對頭髮生長有很大的幫助。

資料標籤: 預防脫髮 健康 養生
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