過了秋分就正式進入秋季了，天氣漸漸轉凉，很多發友的頭髮也大把的開始掉落，這是為什麼呢？秋季如何脫髮才好？碧蓮盛植發醫院的專業醫生下麵就來具體介紹一下。
秋冬季節為什麼脫髮
醫生解釋說，發友們不要擔心秋季脫髮，這是一個比較正常的現象，也很常見。因為一換季人體的新陳代謝以及內分泌都會發生很大的改變，尤其是內分泌的變化，在頭髮上有很明顯的表現。而且到了秋季人們的飲食也發生改變，夏天天氣炎熱，影響人們的食欲，吃的不多，主要以一些清淡小菜為主，可天氣轉凉後，重口味就成為人們的飲食的代名詞。可吃的過鹹、過甜、過辣等等都是會導致暫時性脫髮。
秋冬季節如何預防脫髮
所以說，秋冬季節脫髮要從飲食入手。首先要以清淡為主。鹽分過多不僅會給、等提供發育的溫床，也會導致水分的流失。秋季天氣已經很乾燥，所以保持頭髮的水分也是預防脫髮的重要舉措，平時可以用一些補水的洗髮乳、發膜、護髮乳等。北方的天氣不僅乾燥，還伴有大量的風沙，平日裏保持頭髮清潔也是很有必要的。
醫生提醒發友們，除了以上針對秋冬季節的護髮措施，保證充足的睡眠、合理安排自己的時間、戶外放鬆等等都是保持頭髮以及身體健康的措施。由於頭髮是身體健康的“晴雨錶”，所以一旦持續大量脫髮後還是及時就醫檢測。