脫髮的朋友都希望自己的頭髮能長得更快一些。頭髮的生長看似天生註定，其實掌握了一些方法之後也可以有效的促進頭髮，讓頭髮長得更快。下麵我們就來瞭解一下。1、飲食合理頭髮的營養來自飲食，囙此我們飲食必須合理，這樣才能保證攝入足够的營養成分來保證頭髮健康生長。飲食中要多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、魚類等，也要保證一些維他命和微量元素的攝入，如多吃水果蔬菜、豆類食品等。值得一提的是，甜食、速食、油炸、油膩食品等不宜吃的過多，會加重腸胃負擔，也不利於頭髮健康生長。2、促進血液迴圈頭皮的血液迴圈也是頭髮長得快慢的關鍵。一些提到生薑擦頭髮可以促進，其實就是利用生薑刺激頭皮血液迴圈的原理。囙此，我們可以注意在平時促進頭皮的血液迴圈，比如多用梳子梳頭、按摩頭皮等等。3、藥水米諾地爾也有加快頭髮生長的作用，如果你屬於剛剛開始脫髮，頭髮長得又很慢，可能是毛囊的活力不足，這時可以嘗試下米諾地爾水。當然，很多人天生頭髮長得比較慢一些，但是只要不是脫髮，都不需要太擔心。碧蓮盛專家提醒各位發友，頭髮生長的快慢很大程度上可以看出一個人頭皮毛囊的活躍程度，一些人脫髮時間太久，毛囊已經失去了的能力，這時只有植發才能讓頭髮重長出來。想要瞭解更多關於植發的資訊，歡迎各位發友撥打碧蓮盛全國免費電話zhifa777前來諮詢。