尿道結石是常見的結石疾病，導致尿道結石的因素是非常多的，比如說：飲食不規律，運動太少、水喝得太少、經常喝啤酒、愛憋尿、愛吃甜食、飲食不規律、熬夜、愛吃太鹹的食物等。那麼，尿道結石是怎麼引起的？跟這幾點有關？接下來就和老資料網來看看吧！
尿道結石是怎麼引起的
1、飲食不規律
第一個方面是食品種類不規律，比如說，有的人很愛挑食，喜歡的食物就長期吃，不喜歡吃的食物就不吃，如果是經常進食動物蛋白含量高、高糖類、高鹽類食物，或是大量進食含嘌呤較多的海鮮、高湯等食物，而很少吃富含纖維的蔬菜和水果，結果就導致體內的鈣、草酸、尿酸這3種成分過高，進而新增了患尿結石的幾率。
第二個方面是吃飯的時間不規律，尤其是晚餐不規律的人。因為人的排鈣高峰期通常在進餐後4～5小時，如果晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。要想預防尿結石，就要改變這兩種種飲食不規律的習慣。
2、飲水量太少
其實大家都知道，在生活中不愛喝水的人還是很多的，有的人認為喝不喝水沒影響，還有的人是因為工作太忙沒時間喝水，無論是哪一種原因導致喝水量少後，這會導致尿液量减少，從而導致體內的細菌、致癌物質和易結石物質無法排出體外，使得腎臟和膀胱受損更嚴重。
據統計，飲水量不足的人患尿結石的風險要比飲水量多的人更高。要想遠離尿結石，最好每天多喝水，尤其是炎熱的夏天，出汗比較多，體內的水分流失較快，不要等渴了才想起喝水，最好是時不時喝點水，確保每天的飲水量在保持3L以上。
3、經常憋尿
大家身邊有很多經常憋尿的人，有的人是因為工作場所限制，無法及時排尿，比如說司機、醫護工作者；還有的人是沉迷遊戲，直到憋不住後才去排尿。你知道嗎，憋尿這種行為對人體健康有較多的危害，其中之一便是新增患尿結石的風險，這是因為憋尿不能將尿液中易致結石的草酸鈣等物質及時排出體外，從而便新增了尿結石的風險。
上面內容就是小編關於“尿道結石是怎麼引起的”的全部分析介紹，相信大家在看完後應該都清楚了吧。我們要預防患上尿道結石，就要從上面這幾點著手，才能避免患上尿道結石。同時，我們也不要做那些有損身體健康的事情。