生活中,很多人身上、臉上出現瘙癢、痘痘會很重視。但是,如果頭上出現瘙癢、痘痘就不屑一顧,總感覺勤洗頭髮,過段時間就好了。
實際上,頭上出現問題也一樣需要引起重視,有些頭皮問題,長時間反反復複,可能會引起脫髮,對我們的形象造成影響。
頭皮屑多,頭上長痘痘,最常見的原因就是得了頭皮脂溢性皮炎。
什麼是頭皮脂溢性皮炎?
脂溢性皮炎是一種慢性炎症性皮膚病,最常見的部位是頭面部、前胸後背、會陰,這些皮脂溢出比較旺盛的部位。
頭皮脂溢性皮炎分為兩種:
一種是幹性的,它的主要表現是頭上出現紅色斑片,頭皮屑增多。
頭皮屑我們正常人也有,但是只是少量的、細小的,我們可能都不會注意到。但是幹性脂溢性皮炎的頭皮屑比較明顯,在頭皮上像雪花一樣多,有時候肩上也會有白色的皮屑。嚴重的頭上可出現油膩性黃色痂,或有滲出。患者很明顯的能感受到頭皮瘙癢,忍不住想去抓撓。
另一種是油性脂溢性皮炎,主要表現是頭皮愛出油,頭皮上會有黃白色黏著的鱗屑。這是因為皮脂溢出增多,再加上微生物的感染,包括細菌、真菌,頭上還會出現一些痘痘,像青春痘一樣,主要的表現也有瘙癢。
頭皮脂溢性皮炎應該怎麼辦?
對於頭上的脂溢性皮炎:
1.首要的就是控油。
控制皮脂溢出。如果只是輕度的脂溢性皮炎,主要以外用藥為主,首選一些抗真菌成分的洗劑,比如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等,它們可以幫助改善脂溢性皮炎的症狀。如果比較嚴重,我們就需要口服一些抗真菌的藥物。
如果瘙癢比較明顯,我們就需要使用一些抗組胺的藥物去止癢。如果繼發細菌感染,可以使用一些抗生素。
2.生活中還要注意這5點。
①飲食儘量清淡,少吃辛辣刺激類食物,避免高脂肪、高糖飲食。
②注意頭皮清潔,可以使用一些具有控油止癢的洗髮露,不要撓抓頭部,更不要用過熱的水燙洗頭皮。
③生活規律,不要熬夜,睡眠充足,長時間作息不規律,也會加重皮脂溢出。
④調節情緒,不要精神過度緊張、焦慮。
⑤吸烟酗酒是脂溢性皮炎的誘因,儘量少吸烟喝酒,情况允許的話,儘量戒掉。