時至今日，脫髮已經成為一個人人關注的話題。每天早上起來，總能看到枕頭上、被單上，地板上飄落的頭髮；晚上回來浴室裏掉落的頭髮。
總之，頭髮無處不在，讓人很是擔心有那麼一天突然間就禿頭了。那麼，頭髮到底為什麼總是掉呢？
想要瞭解這個問題，首先我們要瞭解我們的頭髮。
科普：頭髮概況
一頭秀髮不僅僅能為我們帶來美觀，還能保護頭皮，是面對風吹日曬的絕佳武器。就算是在外因素對頭皮的刺激，頭髮也能起到一定的保護作用。
而頭髮主要是由毛囊和毛幹兩部分構成，露出頭皮的是毛幹，頭皮下麵的部分就是毛囊，在毛囊的最底部為毛乳頭，主要是為頭髮的生長提供營養。
頭髮也會有生長週期，分別是生長期，退行期和休止期。退行期毛囊生長速度減緩，開始萎縮，休止期毛幹逐漸脫落，然後再次進入生長期。
正常的頭髮生長週期是掉發和生髮是同時進行的，所以平時洗頭時掉頭發，是很正常的現象~
其次，如何判斷自己是否脫髮？這裡有一個小方法：
伸開五指，插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾的不要太緊。
然後往外輕拉頭髮，這樣做6~8次，如果手指縫裏夾掉的頭髮每次都有三四根以上很可能是屬於脫髮。
掉頭發厲害的原因
在以往，我們的印象中那些脫髮禿頂的都是年近中年的人群。現如今，年輕人群還未完成事業，腦袋上的頭髮就已所剩無幾。
脫髮的原因非常複雜，其常見的原因主要有以下幾點：
1
內分泌失調
很多朋友的脫髮是因為內分泌失調而引起的，比如熬夜，內分泌失調是導致脫髮的嚴重原因之一，因為體內的雄性激素過多會引起脫髮。
2
營養不良
苗條的身材是每個人都想擁有的，可是如果為了保持身材而光吃蔬菜、素食，時間久了就會營養不足導致脫髮。
3
頻繁燙染頭髮
燙染頭髮確實可以讓我們變得更美，可如果頻率太高，頭髮燙染劑中含有大量化學成分，會傷害毛囊，導致脫髮。
4
睡眠不足
睡眠是我們身體自行修復的過程，身體內的大部分“零件”都會得到修養，如果休息時間不够，別說是掉發，就連身體健康也會受到影響。
所以對於經常熬夜加班的年輕人來說，脫髮再也不是遠在天邊的事…面對巨大壓力，也同樣會出現脫髮。
每一根頭髮都彌足珍貴，想要養出烏黑亮麗的秀髮，還是要養成良好的作息習慣加上健康的飲食。
就連洗髮乳也同樣影響著頭髮的健康，所以~發友們一定要多加注意呀。防脫尚未成功，衕誌仍須努力！