眾所周知，由於現在生活的節奏快，人們的各種壓力也是越來越大，那更不可避免的就是生活的一個亞健康狀態。有人說腎虛的症狀和亞健康狀態很類似？其實這種說法是不全面的，那麼腎虛的表現症狀到底有哪些呢？下麵一起來看看吧。
腎虛的症狀表現有哪些
表現一：面無光澤、皮膚暗沉
從人的面色來看，如果面色發黑並且晦暗無光，就要考慮是不是腎虛了。由腎虛造成的面色發黑，一般分為腎陽虛和腎精虧虛兩種證型。而且一般還伴有眼瞼浮腫，黑眼圈重等症狀。
表現二：每天睡滿八小時還總打哈欠
這一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有形寒肢冷、食少腹脹、面色蒼白、大便溏瀉、小便清長（或者夜尿增多）等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
表現三：無緣無故的嘴裡發鹹
腎陰虛的人，除了嘴發鹹外，還有這些症狀：咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等，而且還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人，除了嘴發鹹外，還有這些情况：腰膝冷痛、腿軟無力、畏寒肢冷、氣短乏力、夜間尿頻等症狀，如果對照鏡子看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有一排齒印。
表現四：四肢冰涼、畏寒怕冷
畏寒是指有怕冷而且怕風吹往身上的感覺。肢冷是指天氣一寒凉就四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。畏寒肢冷因為常伴隨著其它腎虛症狀一起。
表現五：夜間多尿
一般正常情况下人都是不會起夜的，但腎虛患者會有夜尿情况，白天小便正常，獨獨夜間尿多，正是腎虛的症狀，多因腎氣虛弱引起。
表現六：頭暈耳鳴
中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。特別是很多女孩子，有時候蹲下或者是躺著突然起身的時候，特別容易頭暈耳鳴，而造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
以上就是“腎虛的表現症狀”說明，大家可以先對照腎虛症狀自行診斷一下，沒有當然更好，但有的話要注意調理身體，畢竟現在人面臨的生活壓力大，有腎虛這毛病也不奇怪，儘早調理就好！