備孕是家庭計劃的關鍵，想要做好備孕工作也是一件難事，特別是對於一些“吃貨”夫妻來講，簡直是備孕折磨，因為備孕期間有些食物是不能够吃的，以免影響懷孕。那備孕期間可以吃海鮮嗎？下麵我們就來看看該問題的答案。
備孕可以吃海鮮嗎
海鮮是大多數人喜歡吃的食物，同時也非常受歡迎，因為海鮮富含豐富的營養物質，如蛋白質、鋅、鐵、鈣、低膽固醇、等各種微量元素，與肉類相比對人的營養和健康更為優越，可以有效預防血液疾病，减少心血管等疾病發生。
海鮮還能增强男性精子活躍度以及質量，有益於協調男性內分泌機能，同時於女性而言，也能增强卵子質量，促進性激素的分泌，所以備孕期間是可以吃海鮮的。海鮮中含有非常豐富的鈣質，對懷孕有好處，囙此，備孕期間可以適當吃些海鮮，但在海鮮的選擇上應慎重。
備孕期間吃海鮮注意事項：
1、不能吃甲魚
甲魚具有滋陰益腎、防癌、退燒、補血、壯陽等功效，但甲魚性味鹹寒，有著較强的通血絡、散瘀塊作用，而孕婦吃後會有墮胎的弊端，所以對於備孕夫婦來講也最好不要吃或是少吃，以免影響受孕。
2、不能吃螃蟹
螃蟹含有豐富的營養物質，對於男性來說，螃蟹可以增强精子活躍度，以提高生育能力，對備孕有一定好處。但對於備孕期間的女性而言就要儘量少吃或是不吃，因為螃蟹性寒，容易造成女性宮寒，降低懷孕的成功率。
3、不能吃生冷海鮮
所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，備孕期間夫妻雙方都要忌食生蚝、田螺、生魚片等生冷海鮮，以免降低生育能力，從而影響懷孕。
tips：海鮮雖然營養豐富，但注意不要吃太多，以免引起腸胃不適，而且還需注意一定要熟透才能吃，以免細菌進入體內。
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