備孕對於一個家庭來說是一個大問題,備孕工作不只是女性朋友要做的工作,同時男性朋友也要積極的進行備孕,這樣夫妻兩都把身體調理好,才能健康的懷孕。那麼男士備孕可以吃什麼保健品呢,讓我們一起來看看吧。
愛樂維瑪咖鋅羊藿膠囊
愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊其主要成分是瑪咖粉、淫羊藿提取物和葡萄糖酸鋅。瑪咖對男性而言功效價值還是比較高的,它可以幫助男性增强精力和活力,而且可以有效的改善男性存在的性功能問題,新增精子的數量,以及提高精子活率,淫羊藿具有促進骨髓細胞DNA的合成作用,說明淫羊藿具有良好的防治骨質疏鬆的作用。淫羊藿的功效與作用還能促進性功能是由於精液分泌亢進,精囊充滿後,刺激感覺神經,間接興奮性欲而引起。
而且瑪咖含較高量的鐵,蛋白質、胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞,迅速補充體力,恢復精力。瑪咖能够有效提高精子數量和活躍能力,使男人射精強勁有力,射程更遠。能有效縮短反應時間,迅速勃起,提高勃起硬度,改善陽痿早洩,淫羊藿提取物能增强機體免疫功能作用,調節免疫和分泌系統,改善機體代謝和各器官功能等作用。葡萄糖酸鋅對精子的活性及受精過程起著舉足輕重的作用,並且還可以增强人體的免疫力。
男士備孕吃的其他保健品有很多,主要就是要高蛋白飲食,要多吃新鮮的蔬菜水果。備孕期間,蔬菜水果可以補充足够的維他命c,體內如果有了足够的維他命c,精子會更健康,男性攝入的維他命c越多,就越可以防止精子被破壞。所以一定要多吃新鮮的蔬菜水果。
另外維他命E,也可以增强性功能,應該多吃一些。再有就是肉類、魚類,雞蛋等都有較高的膽固醇,也需要適量攝入,膽固醇是性激素合成,必須有的東西。再有,高蛋白的食物,主要要多吃,肉蛋類、魚類、大豆製品,可以補充鋅、微量元素通過這些保健品,可以提高備孕的成功率。
以上就是男士吃什麼保健品的解答,但是在吃保健品的同時生活習慣要調理好,飲食方面也要尤為重要,清淡飲食,多吃一些新鮮的水果來保證身體的其他微量元素,希望小編的話能够幫助到大家。