說到田螺,大家一定要聯想到“田螺姑娘”,這雖然只是一個神話故事,但是故事中的田螺姑娘樂於助人的精神是值得我們學習的。而事實上田螺一般常生活在農田、池塘、小河溝、淡水湖泊中,它的肉質鮮嫩味美、營養豐富,具有清熱止渴、明目等食療功效,很受人們喜愛,特別是南方人經常的把它作為席上佳餚。那麼,孕晚期可以吃田螺嗎?小編就給大家分享一下吧。
孕晚期可以吃田螺嗎
處孕晚期的時候,孕婦的飲食應該格外的注意,要以清淡健康為主,這個時期的孕婦所進口的食物對肚子的寶寶都是有一定的影響的。
田螺的肉質鮮美、營養豐富,但是由於田螺的生長環境原因,田螺中含有大量的細菌以及寄生蟲,常規的烹煮管道是不易將細菌和寄生蟲殺死的。特別是在外邊飯店吃,衛生狀況和田螺是否新鮮都無法保證,這孕晚期這個時候吃田螺,容易對寶寶產生影響。
小編建議孕婦們還是不要吃田螺,如果您實在想吃,建議去購買新鮮的田螺,在家自己做,一定要煮透,少放一些辛辣刺激的調料,不宜過多的食用。
孕晚期飲食應該注意那些問題
1、在飲食上,應該少而精,少吃體積大營養少的食物,並且要多樣化。
2、在孕晚期應該補充足量的鈣和鐵,以幫助寶寶的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防孕婦貧血。
3、在飲食上,不宜吃辛辣寒凉的食物。
4、不宜吃一些稀少的食物,如果要吃的話,建議先諮詢醫生,根據醫生的建議下食用。
小貼士:在孕期期,孕婦可採取少食多餐的飲食管道,每日可增至5餐以上。千萬不要一次性大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生。
以上就是關於“孕晚期可以吃田螺嗎”的簡單分享,希望能幫助到孕媽們,小編想提醒各位孕媽們,不要為了一時的嘴饞,做一些讓自己後悔的事情哦。