眾所周知，火腿腸是一個很好吃的食物，製作工藝相對來說不難，含有食物添加劑以及防腐劑。而孕婦在懷孕初期有很多禁忌，比如在食物上要忌口，特別是垃圾食品，油炸食品等。火腿腸平時是大家愛吃的食物，對於孕婦也具有誘惑力。那麼，孕婦可以吃火腿腸嗎？我們一起開看看吧。
孕晚期能吃火腿腸麼
答案是：孕晚期可以吃火腿腸
孕晚期吃火腿腸的注意事項
1、火腿是新鮮或冷凍的肉類加工食品，以肉類，魚類為主要原料，輔以澱粉，植物蛋白粉和其他資料，然後加入鹽，糖，酒，味精，香料等調味品，並加入品質改良劑卡拉膠和維他命C，以及彩色護理劑，保水劑，防腐劑等肉製品製成的灌腸產品。香腸產品肉質細膩，清爽爽口，口感多樣，便於食用，保質期長，但大多數產品的營養價值不高，不宜與鮮肉搭配。
2、孕婦口味多變，如果孕婦真的想吃，不應該吃太多。火腿中的化學添加劑對健康人沒有太大的影響，但過量攝入會對孕婦產生重大影響，並可能影響胎兒的細胞分裂，導致發育問題。
3、火腿腸產品實行分級，以質論價，在產品的標籤上會標出該產品的級別，特級最好，優級次之，普通級再次之，消費者可以根據自己的情况選購。產品級別高，含肉比例高，蛋白質含量高，澱粉含量低；產品級別低，含肉比例稍低，蛋白質含量低，澱粉含量高。
4、火腿腸標籤上應該標注生產日期、生產廠家、廠家地址、廠家電話、生產依據的標準、保質期、保存條件、原輔料等。如果標注不全，說明該產品未完全按照國家標準生產，最好不要購買。
5、通常大企業、老字型大小企業的產品，質量比較有保證。選購在保質期以內的產品，最好是近期生產的產品。因為肉食品本身容易被氧化，腐敗，越新鮮的產品，口味越好也最安全。
6、選購彈性好的肉食品。彈性好的產品，肉的比例高，蛋白質含量多，口味好。
7、腸衣上如果有破損的地方，請不要購買。
8、如果發現脹袋請勿食用，產品已經發生變質。火腿腸的表面如果發粘請勿食用，產品發生變質。
以上就是孕晚期媽媽可以吃火腿腸的全部解答了，媽媽們喜歡吃各種各樣的零食以及各種各樣的食物，所有的食物都是一定要控制多吃一些含有蛋白質的食物，健康合理的飲食，不僅能够保證孕婦自身的身體健康，還能够讓自己肚子裏的胎兒有一個很好的成長環境，也一定會讓他們健健康康的出生。希望小編的回答能够幫到你們。